2006-06-09 06:42:09 · 4 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Uma nutricionista me explicou que ingerir líquido durante as refeições dilata o estômago e prejudica o processo de digestão.
A orientação que obtive é que posso ingerir líquido até 10 minutos antes ou duas horas após o término de uma refeição.
2006-06-15 16:34:13 · answer #1 · answered by Déa 3 · 4⤊ 0⤋
A ingestão de líquidos durante as refeições pode engordar indiretamente: líquidos junto com refeição causa um aumento momentâneo do tamanho do estômago, fazendo com que você precise comer mais para se sentir farto.
2006-06-15 16:50:48 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
O hábito de beber líquido nas refeições prejudica a digestão (uma vez que dilui todas as enzimas). Se a bebida não for calórica, por sua vez, sua ingestão não engorda. De qualquer forma, os médicos recomendam não exagerar e tomar no máximo um copo por refeição, de preferência bebidas leves como água, limonada com adoçante ou suco artificial sem calorias.
2006-06-13 11:20:43 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não
claro que não...
O liquido ajuda a digerir a refeição mais rápido, E com isso vc perde mais peso do que ganha.
ok?
2006-06-14 22:12:25 · answer #4 · answered by nanyzaga 1 · 0⤊ 1⤋