As saladas nunca engordam?

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As saladas nunca engordam?

2006-06-09 07:32:40 · 2 respostas · perguntado por questionador.yrespostas 5 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física

2 respostas

O que engorda uma pessoa é a ingestão maior de calorias do que o seu gasto energético, independente da onde vem estas calorias. Uma salada, em geral, é um prato de baixas calorias, sendo necessário uma quantidade muito grande para "engordar". Mas, dependendo do tipo de tempero utilizado, elas podem se tornar bastante calóricas: molhos com queijo, maionese ou outros tipo de gordura acabam com a leveza de qualquer prato verde.

2006-06-12 03:46:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

Dependerá do que for está salada e como você tempera-la. Se for uma salada de folhas, provavelmente você ingerirá poucas calorias. Caso a salada contenha batata, frango, croutons você consumirá mais calorias.

2006-06-09 14:02:33 · answer #2 · answered by Rodrigo 3 · 0⤊ 0⤋