Gente por dois anos e um pouco mais, eu fiquei muito mal na minha vida, tive depressão e "eu fazia de tudo para piorá-la". Há uns 6 meses +/- certas coisas mudaram na minha vida, e eu fui mudando também, estou mais confiante, mais otimista e mais feliz. Porém tenho medo da minha depressão voltar. Ontem aconteceram algumas coisas comigo que me deixaram meia triste. Eu sou muito sensível, o ambiente influencia-me constantemente, cada gesto, olhar ou comentário das pessoas que me cercam "controlam" meu humor. Eu queria não ser tão sensível assim a flor da pele, e tipo depois que acontece algo ruim comigo, eu ao invés tentar pensar positivo eu faço questão de ficar me criticando o tempo todo e me culpando. O que eu faço para afastar pensamentos negativistas sobre mim mesma e pensar sempre positivo, para que eu possa prosseguir?
2007-12-13
02:40:56
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perguntado por
Anonymous
em
Psicologia