MILHÕES de pessoas são da opinião que, para sentirem os benefícios saudáveis do exercício, precisam ser membros de um clube e se exercitarem por horas a fio. Mas não é bem assim. O Dr. Russell Pate, da Universidade da Carolina do Sul, nos EUA, disse: “Acho que temos de oficializar a idéia de que é aconselhável, depois do jantar, dar uma boa caminhada tranqüila, em volta do quarteirão.”
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MILHÕES de pessoas são da opinião que, para sentirem os benefícios saudáveis do exercício, precisam ser membros de um clube e se exercitarem por horas a fio. Mas não é bem assim. O Dr. Russell Pate, da Universidade da Carolina do Sul, nos EUA, disse: “Acho que temos de oficializar a idéia de que é aconselhável, depois do jantar, dar uma boa caminhada tranqüila, em volta do quarteirão.” continue a ler esse artigo se desejar
http://www.watchtower.org/t/20040222/article_01.htm
2006-12-08
01:28:46
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Anonymous
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