Il medico è stato chiaro: poca pasta, poco pane niente dolci, lasciare lo spazio al riso, alle verdure, ala frutta ed alle proteine buone (pesce). E poi muoversi, camminare, fare le scale ecc.
Fino a qui ci sono, ma senza latte e cacao, cioccolata e dolci vari mi sento in crisi d'astinenza e anche il mio umore ne risente. oserei dire che ho bisogno di loro come dell'aria.
Come si fa a farsela passare?
2007-11-12
02:04:26
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Turn the Page - Sad but True
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Dieta e fitness