Non sto sollevando grandi pesi, eppure dopo aver fatto ieri e l'altroieri palestra stamane mi sono svegliato con un dolore forte alle braccia ecc.. mi consigliate di ritornarci oggi per sciogliere i muscoli o rimanere a riposo? Non vorrei prendere uno strappo.. Ma poi mi chiedo: tutte le volte che farò palestra avrò questi dolorini? So che aver dolore è un buon segno perchè significa che ho lavorato bene, pero nn so che fare.. ci torno oggi e soprattutto, tutte le volte che andrò in palestra avrò questi dolori che mi rendono impossibile alzare le braccia? Ringraziandovi anticipatamente per la risposta,
un saluto!
Tommaso
2006-10-04
02:38:42
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Dieta e fitness