serieusement? on sait qu'il y a 95% d'echec, qu'à chaque regime, on se retrouve avec des compulsion alimentaires qui nous font nous sentir super mal, qu'on termine plus lourds qu'avant et avec un rapport à la nourriture affreux (et ca, je peux ou je peux pas? je prends du nutella ou pas parce que si j'ai une crise... haricots sans beurre ou frite mayo?)... on le sait! On peut toujours esperer faire parti des rares elus qui auront un poids à peu pres stable au prix d'une sureillance de tous les instants... mais franchement autant jouer au loto, au moins on ne met pas sa santé physique et mentale en jeu...
Les regimes on peut les pondre nous mêmes, et à la louche, on "sait" ce qu'il faut faire, mais on n'y arrive pas, on le sait aussi, alors pourquoi recommencer encore et toujours?
Manger à sa faim et selon ses envies, comme les minces, comme les enfants, comme nous avant notre premier regime, quand manger etait encore anodin et naturel, ce n'est pas preferable, finalement?
2007-03-23
01:11:26
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12 réponses
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demandé par
Anonymous
dans
Diététique et fitness