Ca fait 2 semaines que je meurs de faim et je n'ai pratiquement rien perdu !! Voici ce que je mange :
- 9h : yaourt nature, 2 biscottes, 1 orange, café
- 13h : légumes (frais) et poulet vapeur, coca light
- 18h : 1 morceau de gruyère, du fromage blanc 0% et 1 pomme
le tout copieusement arrosé d'eau et de thé !!
Je fais de la gym tous les matins + 1h de natation et 1h de marche par semaine.
C'est pas abusé, non ? Pourquoi je ne perd rien (500gr) ?
Je fais 68 kg pour 1m80 et ça me rend diiiiiiingue !! J'abandonne ?
2007-02-26
05:46:45
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7 réponses
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demandé par
banania
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dans
Diététique et fitness