je pèse 76kg pour 1.65, à l'origine, j'avais fait 1 régime en 2003, j'ai perdu 20kg en 1an(poids à l'arrivé 58).j'ai repris à partir de mi-2005 jusqu'à maintenant, je travaille de 8h à 16h30, je grignote bcp entre les repas, je suis sédentaire(je viens de commencer la gym ya 1mois), qd je déprime, je compense avec les sucreries, ça m'apaise sur le moment et après je culpabilise.
maintenant, je compte me reprendre en main, j'essaie d'équilibrer mes repas et de manger peu, mais en même temps, je veux tomber enceinte, et j'ai peur de devenir un gros boudin et que mon mari n'accepte pas mon nouveau corps. j'ai peur de mettre mon "futur" BB en danger si je suis au régime équilibré, je veux avoir une grossesse paisible et ne pas me sentir allourdie.
merci de me rassurer avec vos réponses
2007-02-08
01:01:41
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8 réponses
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demandé par
NOUNOU D'ENFER
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dans
Diététique et fitness