ya estoy flaca baje 8 kilos nunca estube lo q se dice gorda..pero habia empezado a subir unos kilillos..
ahora peso 61,mido 1,68..mi contextura es de una chica "grandota"..
me afectara mucho el comer una flauta de pan x dia.(pan blanco..tal vez la mitad en la mañana la otra en la tarde).y ciertos dia de la semana algunas galletitas(cuando se presente la ocasion)..en el resto de las comidas me sigo cuidando!..tomo mucha agua,nada d fritos,carne muy poca(casi no me gusta),edulcorante,ensalada sin aceite,entre comidas gelatina ligth,y frutas....hago ejercicio..creen q me afectara el comer esa porcion de pan y las galletitas..es q me cueta mucho no comer eso..tengo 17 años!
el pan y las galletitas en mi casa son "moneda coriente"..antes de hacer dieta comia 4 flautas de pan a lo largo del dia.
gracias a todos.
2007-01-10
12:56:35
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7 respuestas
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pregunta de
Anonymous
en
Dieta y vida sana