ciao, vi spiego in breve la situazione:
io dormo tutte le notti circa 8 ore e in più mi sono presa questo brutto vizio di fare il riposino pomeridiano tant'è che ormai se non lo faccio resto rimbecillita per tutta la sera. purtroppo non posso bere caffè e così ripiego sul thè ma comunque sia mezz'ora-venti minuti di sonno dopo pranzo non posso evitarli.
durante la giornata mi capita ogni tanto di avere 'attacchi di sonno': per esempio verso mezzogiorno non riesco più a concentrarmi in quello che sto facendo e a volte mi capita di dormire pure prima di pranzo.
premetto che studio molto ma ora con tutto questo sonno non riesco più a farlo come una volta e non so più che fare perchè un tempo facevo anche 9h di studio con solo la pausa pranzo di un'ora a farmi staccare il cervello. ora la pausa pranzo dura anche due ore e le ore di studio si sono ridotte a 5-6.
quest'estate ho fatto tre settimane di vacanza dai libri ma il problema non mi pare garnchè risolto!
avete consigli da darmi?
2006-09-14
09:22:27
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11 risposte
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inviata da
mary83
3
in
Università