On me voit rarement gueuler, faire des scènes ou carrément me quereller avec les gens pour de différentes raisons:
1. Ne pas céder à mes pulsions et éviter de faire du mal à la personne
2. Eviter de donner plus de valeur aux incidents
3. On est moins blâmé (son image vue par son entourage) quand on garde son sang froid.
Donc j'essaye de répondre froidement ou juste ignorer (c'est souvent efficace), mais tout ça au détriments de mes nerfs puisque je suis une personne nerveuse et très sensible. Etant donné que l'hypertension est propagée dans ma famille, souvent quand je m'énerve j'ai mal à la tête et j'ai le visage tout rouge et ça ne disparaît qu'après prise d'aspirine ou d'une gousse d'ail(recettes de grand-mère).
Je sais que ne peux rien pour les maladies héréditaires (pour le moment je ne suis pas hypertendue, Dieu merci), mais est ce que vous avez une solutions pour confronter les conflits dans le quotidien sans nuire à ses nerfs, voire à sa santé ?
2007-02-07
07:49:25
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9 réponses
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demandé par
may b
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dans
Psychologie