Des gens m'ont dit que je pouvais avoir de grâves problèmes aux articulations( genoux...),si je cours avec une telle surcharge pondérale. C'est vrai ?
D'un côté, mon surpoids n'est pas si dramatique,comparé à des cas d'obésité réelle.
D'ailleurs, je ne fume pas, et je bois très rarement de l'alcool.
J'aimerais bien retrouver ma ligne et mon visage que j'avais il y a quelques années, quand je faisais 25 kg de moins.
J'utilise depuis peu des comprimés brûleurs de graisses, et aussi un draineur (que je mélange à mon eau minérale).
Et j'essaie de limiter les patisseries ( mentalement c'est très très dur)
Que pouvez-vous me conseiller ?
2007-01-14
10:36:05
·
18 réponses
·
demandé par
Anonymous
dans
Diététique et fitness