hola, soy una persona de complexion delgada, pero gracias a la cerveza y a una mala alimentacion tengo un poco de grasa acumulada en mi abdomen, lo que quiero hacer es bajar la panza y subir mi masa muscular, ¿alguien sabe de una buena dieta y de una rutina para hacerse en casa?, por que no tengo mucho tiempo libre, trabajo en las mañanas y voy a la escuela en las tardes, cuento con pesas y banco, gracias de todo corazon por sus respuestas
2007-02-06
22:00:56
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3 respuestas
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pregunta de
Denton_Vanzan
2
en
Dieta y vida sana