He tenido una beba hace 5 meses, si bien engorde 14 kg en el embarazo ya adelgace 12.5 kg. Me restan 1.5 kg para llegar al peso anterior al embarazo.
Mi problema grave es que me ha quedado la pancita un poco fofa y flaccida, y no he logrado tonificarla, hace ya 4 meses que retome la gimnasia y tambien concurro a un centro de estetica, si bien mejore gluteos, caderas, piernas y baje de peso, esa flojedad abdominal no se va.
Alguna recomendacion de alguien que tenga algun metodo eficaz para tonificar mi abdomen, ya que ni la gimnasia ni la aparatologia en estetica me han servido.
2006-12-13
06:17:04
·
3 respuestas
·
pregunta de
vaur
4
en
Dieta y vida sana