Auf mich prasselt das Leben immer so ein...und mein Problem ist, dass ich mich innerlich nicht abgrenzen kann.Mich erreicht einfach alles.
Nicht, weil ich mich zuständig fühle, sondern es scheint mir so, als fehle mir eine Art innerer Filter, wo alle anderen einen haben, um nicht ständig aufmerksam zu sein.
Beispiel?
Ich sitze im Bus, neben mir eine junge Frau, deren Nase voll ist. Sie zieht ständig sehr geräuschvoll hoch. Andere können sowas locker ignorieren und überhören, mich nervt´s.
Gestern in einer Veranstaltung. Ich höre dem Sprechenden konzentriert zu, während mehrere Kinder schreiben, brüllen, quengeln. Es scheint niemanden zu stören. Mich spannt das so an, das meine Nacken und Schultermuskeln komplett verhärten.
Wie macht ihr das, körperlich entspannt zu bleiben und die einstürmenden Eindrücke auszublenden?
Herzlichen Dank für Eure Tipps.
2007-09-23
22:08:14
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gefragt von
Alter Ego
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Psyche