我最近一個月睡覺都不用枕頭 ,都直接睡硬硬的木板床,這樣我的頭骨會變形嗎?
如果頭骨變形了 該怎麼讓他復原?(不用看醫生的方法?)
請幫幫我~~
2007-03-23 04:11:47 · 4 個解答 · 發問者 呂亞陞 5 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
我的年齡是21歲 可以當作參考嗎?
2007-03-23 06:04:35 · update #1
這要看您年紀，如若您是嬰兒（當然不可能)頭骨尚未長硬，
就可能變形，但若已成年，則無妨
2007-03-23 08:22:01 補充：
頭骨已成形，除非投胎再次生長否則，就只有整骨一途
2007-03-23 04:18:11 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
因為每個人的睡覺姿勢不同,所以是否使用枕頭事不ㄧ定的!
您的問題我們在臨床上也常有人問:是否要用枕頭?枕頭該用多高?
實際上,我們使用枕頭的目的是在保護睡覺時的身體体為,因為我們睡著時的睡姿會隨時改變,所以不管使用枕頭與否,都應該是您感覺入睡的最舒適狀態而定!
睡著時人體的許多肌肉都在放鬆狀態,因此常有人在此時會不知決的造成落枕(頸部扭傷),單純的落枕會造成頸部活動障礙及疼痛;時常落枕就有得到頸椎病的可能!
單純的落枕可以自己做些復健來解決的,例如:熱敷,頸部輕微向疼痛的方向移動及利用穴道(後溪穴)的按柔;甚至不去管他一段時間他也可能會好.
但是頸椎病的行程就非得看醫生了!因為頸椎病通常有分好幾型,每型的發生位置都與脊椎,脊椎間盤,附近的神經,肌肉有關,牽涉到的範圍較單純的落枕複雜許多!
又由於頸椎旁所發出的神經叢較其他部位所發出的神經叢重要許多,因此最好再施行醫治前實施詳細的檢查!否則這裡的神經損傷是會引起身命危險的!
2007-03-24 15:50:27 · answer #2 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
最適當的枕頭高度約5cm
還是建議你要墊個枕頭比較好喲~
2007-03-23 06:10:38 · answer #3 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
最近一個月睡覺都不用枕頭 ,都直接睡硬硬的木板床,這樣我的頭骨會變形嗎?
答:這是您的骨化期還不是最嚴重的年紀ˋ當人體的骨化期較明顯胸椎與腰椎大約17歲以後ˋ頸椎骨是21歲以後最為明顯ˋ只要骨化期到最明顯的一年ˋ改變特有的姿勢ˋ突然不睡枕頭ˋ現在當然還不會傷到頸椎骨ˋ但是年紀一到ˋ骨化後結構已定型ˋ最容易因為姿勢而扭傷之後遺症ˋ
儘量發育完成後ˋ需加強脊椎骨平衡運動ˋ來支撐身體ˋ不能隨便改變脊椎骨ˋ使脊椎骨承受不必要的傷害˙
所以頸椎骨不到21歲ˋ又還沒有受傷的痠痛ˋ骨骼還沒成形ˋ當然還不急著看醫師ˋ現在外面的醫師ˋ全是醫藥醫師ˋ對於筋骨徒手療法中的手法技術ˋ較沒有概念ˋ因為他們考上的是醫藥問題ˋ不是筋骨手法ˋ又坊間徒手療法有些良莠不齊傷害頻傳ˋ當然他們持反對排斥現象ˋ事實 要問題ˋ早就已氾濫無法收拾之地步ˋ各處抗藥性頻傳ˋ已成新一代的惡夢˙
是專家的徒手整骨ˋ當然是一次見效ˋ不必等隔天才感受ˋ除非吃到過多的特效藥類固醇˙
部落格：
楊龍谷˙整骨˙脊椎骨˙筋骨歪曲˙.是身體百病的起源˙
2007-03-23 04:53:35 · answer #4 · answered by 楊龍谷0935239693 7 · 0⤊ 0⤋