小弟在吃飯前用血壓計量心跳大概一ㄍ月ㄌ...
平均值都在48左右.......(雪壓沒在注意說...)
1 這樣正常ㄇ?
2 這樣適合ㄑ跑長跑ㄇ?
小弟是運動員 SWIMㄉ...
2007-03-19 16:00:45 · 2 個解答 · 發問者 ? 2 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
一般人的心跳平均值在60-100下/分
可是如果是運動員，因為心藏的功能比較好，所以心跳也可能低於平常值，大概40-50多吧，另外血壓也注意一下，不要太高，一般不要超過140/90mmHg
如果要長跑，建議要先練習，不要一次跑太長，不要讓心藏的負荷太大
2007-03-19 16:21:02 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
遇到這種問題，說不定是運動太激烈或太逞強了，
心臟會突然跳的很快，不然就是你生病了，你在稍
為的小小生病時，你不會感覺的太大，只會覺得你
身體上的的部位和平常會不太一樣，到這時候，就
有兩個原因：第一 因為你是運動員，說不定太激烈
要休息一下，不能太逞強，第二 說不定你已經生病
了~~這兩種可能都有，慢慢去注意吧!
2007-03-19 16:10:47 · answer #2 · answered by 小欣 1 · 0⤊ 0⤋