關於腳踝扭傷的處理2

Question

請問各位大大
我的腳踝扭傷至今2天
可以去給推拿的推一下嘛???????????????????
因為我想說降子會不會比較快好
它應該是沒有骨頭斷裂
骨頭斷裂不是會痛到不能走嘛
我的還可以墊著腳尖走路(目前都降子走路的)
還有挖
我住中和連成路
如果有中和很棒的推拿師父請告訴我哦
先謝謝各位回答問題的大大

我住中和壓
今天紐到第三天
腫有明顯的變小
打算明天穿護踝的去學校
我的學校是北銘傳很多樓梯
所以我真的很害怕去一趟學校我的腳就廢惹= =
所以到底能不能去推拿阿
有沒有人可以針對這個問題幫我說明一下
我想要它快一點好起來啦>"<

還有阿
這個不是腳脫臼吧!?

Answer 1

http://painless.idv.tw/sportinjury/index1-1.htm

Answer 2

個人覺ㄉ＊Eva＊ㄉ意見專業又實用!

Answer 3

扭傷的發生易造成前外側關節囊的撕裂，以及伸趾短肌起點發生腫脹和部份撕裂，此時會在前外側和外側的腳踝有明顯的腫脹及觸痛，有時在內側三角韌帶附近的關節線，因壓迫的關係也會有疼痛腫脹發生。

月有陰晴圓缺 正如治療師在面對酸痛問題時
在撥雲見月後 總有柳暗花明又一村的驚喜
故取名 觀月徒手物理治療研究中心
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!7.LS6fWdHQMZu5BCvQ--
可以參觀我的部落格 裡面有詳細的介紹
台北縣三重市中華路113號 阿宗師 榮治參藥行

Answer 4

你的腳踝脫臼，找會幫人用脫臼的師傅幫你吧！脫臼沒用好永遠還是有個舊傷在腳上

2007-02-26 15:14:14 補充：
請問你住那呢

2007-02-28 11:35:52 補充：
中醫與西醫各有各的專長，中醫在推拿、整骨、正骨、傷科方面絕對比西醫強，西醫看看你的傷勢，然後開一些止痛消炎藥給你，然後跟你說多久會好，你自己覺得呢？如果有脫臼骨頭沒復原回正確的位置，真的是痊癒嗎？應該只是表面上看起來是好了，其實還是留個舊傷在患部。西醫在高血壓、糖尿病....等，有中醫無可取代的專長。

Answer 5

很長．．．請看完．．．
建議你去百漢中醫診所在新店中正路北新路口


紅、腫、熱、痛急性期 用冰的 慢性期或亞急性期傷害 來熱的
[m‧卓瓊鈺（作者為成大醫學院物理治療學系講師）]

　 冷與熱在物理治療部門中，算是最常用到的物理治療了。病友們常會問：「我現在到底該冷敷或是熱敷呢？」而對於不論冷敷或熱敷；使用的時間多數人也一知半解，有的甚至一想到就往傷處敷一敷，忘記了就放任不管，這對傷口的癒合到底是利是弊呢？且聽物理治療師為您說明。

一般而言，在體表使用冰敷時，除了身體溫度開始降低外，它會逐漸造成血管收縮、代謝率降低、發炎情況緩和，以達到減輕疼痛的效果。冰敷常用在急性傷害，如打球扭傷、發炎、表皮一度燒傷、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。局部、暫時性的冰敷（約二十分鐘左右，不會使身體溫度降的太低；因此，當你發現嘴唇變白、身體不自主地顫抖時，這可能是太冰或是冰敷太久的現象，應立即保暖並停止使用。

相反的，熱敷則會使體溫升高，造成血管放鬆，增加身體代謝速率，有增加韌帶、關節囊、肌肉彈性，促進癒和的效果。因此，臨床上，熱療多用於傷害的亞急性期及慢性期。若傷害仍處在急性期，或是病患有血液循環不良、感覺異常、體溫調節異常等情況，最好不要使用熱敷。一般熱敷持續使用二十至三十分鐘，即有不錯的效果，而在使用熱敷包時，最好能用毛巾包覆，並適時翻開檢測、散熱，以? 蚹K燙傷。& lt; BR>
若仔細比較冷、熱兩個因子的物理特性，你會發現、冷敷通常可深達五公分，且持續效果可達數小時。而一般的熱敷包效果十分表淺，只有兩公分左右，且一旦熱敷包移除，體表很快就回復原來溫度。所以，當傷害是屬於深層組織時，治療師會給你不同於一般熱敷包的深層熱療（超音波等），以達到較佳的治療效果。

至於何時給熱療？何時該給冰敷呢？許多教科書上制式地訂下這個原則：受傷後二十四小時內用冰敷，四十八小時後用熱敷。其實，傷害的復原和個人體質、嚴重性及受傷的位置，都有密切的關係。因此，我通常會建議病患仔細觀察受傷處：是否仍處在（紅、腫、熱、痛）的急性期，在關節活動度運動執行前，以及運動後，給予適當時間的冰敷；而熱敷則給在：亞急性期及慢性期（痠痛），欲促進組織癒合，減低水腫現象及淤青，在競賽前欲增加關節活動度時。

Answer 6

馬上找骨科門診
照過X光才知道
最好再去復健科作物理治療
千萬不要找國術館的師父