我一直都有再打棒球~以前小時候都沒熱身~
最近<高3開始>只要手舉高貼耳朵或是做熱身的一個動作(小朋友模仿大像那個左手捏鼻子右手穿過去動作)肩膀都會很痛
請問一下這是手的哪裡有問題呢?
要冰敷熱敷?
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2006-11-20 15:03:05 · 4 個解答 · 發問者 ? 3 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
打棒球肩膀會痛的問題~請問是哪裡受傷阿?這是您的右肩關節的拉傷.加上時間的累積.現在肩上關節肱二頭肌深層有纖維化的擠壓酸痛.一般復健直接在局部超音波治療.但是最好還是將右手抬平.另一人使用手肘尖.按壓疼痛點.使其鬆軟.此問題即可解決.雖然小針刀療法.效果神速.但是會操針刀者還是各有良劣.何況糾紛多.少人學.已成舊傷還是多熱敷即可.
2006-11-21 06:59:11 · answer #1 · answered by 楊龍谷0935239693 7 · 0⤊ 0⤋
你的描述其實無法很正確的斷定是哪邊、哪一種傷害，畢竟肩膀算是複雜的關節，建議你去醫院檢查，可以找復健科或骨科。
2006-11-21 10:16:16 · answer #2 · answered by Golden-AT 6 · 0⤊ 0⤋
可以利用超音波氣泡浴來為關節．腳踝做復健．可以有效預防後遺症以及身體保養．〔因為超音波可以滲透到骨頭內讓我們骨頭溫熱
像我如果爬山回來．腳的施力過多．導致關節痛以致腳很難過無法走路．．我都會去泡一下．舒展筋骨一下
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2006-11-21 05:20:49 · answer #3 · answered by 阿志 1 · 0⤊ 0⤋
這是沒暖身所造成ㄉ運動傷害
竟然是從小時候到高中很久了ㄝ
表示可能有問題了
建議快ㄑ看醫生
冰敷熱敷應該都沒用
因為過這麼久都還會痛很嚴重
ㄑ看醫生巴
有可能是骨頭移位啦韌帶受傷啦(應該沒那麼嚴重啦)
快ㄑ看醫生不然拖久了不好
2006-11-20 15:18:24 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋