我的脖子痛死....無法轉動了
(左邊)
怎麼辦ㄚ??
應該是落枕了吧!!(不太清楚)
2006-09-30 12:49:13 · 6 個解答 · 發問者 ↙↗☆～小珍～★↙↗ 2 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
穴位按摩落枕止痛效果佳
圖片參考：http://www.tssdnews.com.tw/daily/2005/03/30/text/images/space.gif
【記者萬博超／台北報導】穴位按摩對於落枕與閃到腰的止痛效果佳。中醫師葉榮娟表示，一般來說，落枕與閃到腰的問題，人體可以自行康復，民眾透過按摩特定的穴位則可以幫助止痛。 葉榮娟說，落枕患者經常是頭一天晚上睡覺時脖子還算正常，但一覺醒來，便發現脖子酸痛不能轉動影響日常生活，十分痛苦。此時可按壓位於人體的手背上，中指和食指相對的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處。按壓時，用食指或中指的指腹側面，用較大力氣來回按壓。雙手皆要按壓。 此外，閃到腰在醫學上稱為急性腰扭傷，也是一種常見的問題，多由姿勢不正、用力過猛、活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 葉榮娟說，閃到腰時可按摩第五腰椎正下方凹處。人體雙側肋骨下緣連線與脊椎的交點對應的是第二腰椎，只要向下再數三個突起就是第五腰椎了。按壓時，用一指腹尖端壓住穴位，逐漸用力，旋轉按壓。此穴對慢性腰部疼痛也有效。其實我常落枕,可能是睡相太差= =|||因為太常了,我會去看醫生拿"肌肉鬆弛"的藥,吃了隔天就好多了呢!最好是不要去看推拿,因為剛落枕會很痛,推拿師幫你轉脖子也會因為乳酸作用,給果更痛.我看應該是落枕...如果不確定是不是落枕,還是看個醫生比較安全喔!
2006-09-30 21:27:41 · answer #1 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
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2013-12-13 19:47:32 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
真的 看醫生 吃止痛藥超有效 我也有烙到很痛過 真ㄉ超難過
2006-10-03 15:14:17 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
左邊脖子痛，該與脊椎神經被壓迫有關。
您可用您的右手中、食指，在肩井穴附近，尋找硬塊。
再用您的右手中指，用力壓那硬塊一分鐘以上，當硬塊消失後，脖子痛感覺應該鬆緩。
接者，伸直右手五隻手指，右手掌心貼緊左邊脖子(右手五隻手指盡量伸到脖子後面)，然後，用力往前拉幾次。如此，左邊脖子痛應該可完全鬆緩。
接者，用上述方法，處理右邊脖子，如此，才能更好。
千萬別吃"肌肉鬆弛"的藥,那會傷身的。用"自然療法"較妥。
1 講義 (一) 傳統民俗疏經解瘀法、人體經絡的奧妙
出 版 者：善緣疏經學會．傳統療法健康中心 主編
2006-10-01 19:30:10 補充：
肩井穴，在脖子到肩膀之間凹陷處。
2006-10-01 15:26:43 · answer #4 · answered by 葉鴻學(善緣) 6 · 0⤊ 0⤋
落枕的話
其實只要熱敷加上休息
兩三天就會恢復了
只是種肌肉的僵硬而以
打針也可以 只是沒必要
還有個偏方是
痛左邊 腳趾頭右旋轉 右邊反之
我試過 沒效 (看你自己囉)
熱敷休息比較實際囉
祝你早日復原
2006-09-30 16:10:09 · answer #5 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
建議~只接去看醫生比較快
2006-09-30 12:50:34 · answer #6 · answered by Derrick 2 · 0⤊ 0⤋