2006-08-22 02:29:34 · 14 antworten · gefragt von Lodrik 2 in Essen & Trinken ➔ Kochen & Rezepte
Nahrhaft im Sinne von gesund oder sättigend?
Im Sinne von Gesund find ich Brokkolisuppe super lecker..
Schnell gemacht mit 500g Brokkoli, 750ml Gemüsebrühe . etwa 20 Minuten weich kochen .. passieren und mit Käse und Pfeffer abschmecken.
Schnell und Nahrhaft im Sinne von Sättigend. Bunte Blechnudeln.
Hab ich bei Chefkoch entdeckt.
500g Nudeln kochen.
in den letzten 3 Minuten 2 Stangen Porree in dicke Ringe geschnitten mit garen.
Gehacktes Anbraten.
Eine sosse aus vier Eiern, 125 g Käse, 1/2 bund Petersilie und 200ml Sahne herstellen und abschmecken.
Alles mit 400g halbierten Kirschtomaten, 2 gelben Paprika in Streifen mischen und für 20 Minuten bei 180-200 Grad auf ein Blech in den Backofen.
Reicht für 6 und ist super lecker..
2006-08-22 02:47:04 · answer #1 · answered by sonne101 4 · 2⤊ 0⤋
Spaghetti mit Sauce aus frischen Tomaten:
Spaghetti kochen.
Tomaten würfeln und in Olivenöl anbraten, bis sie weich sind, Salz, Pfeffer, Knoblauch und Basilikum dazu.
Wenn Du magst, kannst Du in die Sauce auch alles mögliche an Gemüse reintun: Pilze, Zucchini, Auberginen, was Dir einfällt!
Guten Appetit!
2006-08-22 02:40:12 · answer #2 · answered by dr.schlau 2 · 2⤊ 0⤋
Wenn´s bei mir schnell gehen muss gibts auch Pasta und Pesto, klingt gut und schmeckt auch so und das Beste ist: Die Pesto muss nicht mal gekocht werden, wenig Arbeit, wenig Zeitaufwand!
2006-08-22 03:25:22 · answer #3 · answered by wunschbox 6 · 1⤊ 0⤋
Kartoffel,mit Spinat und Spiegeleier.
2006-08-22 02:50:15 · answer #4 · answered by tirreg 5 · 1⤊ 0⤋
Bananen
Nahrhaft, machen satt, gleichen die Verdauung aus, sind magenfreundlich,...
2006-08-22 02:47:46 · answer #5 · answered by Wassermann 2 · 1⤊ 0⤋
Wenn ich unterwegs bin, dann lange ich auch bei McWürg, BurgerKing oder bei irgendeiner Imbissbude zu. Am schnellsten geht bei mir Erbsensuppe, Büchse auf rein in den Topf, bischen Salz und Butter dran und 5 Minuten später kannst Du mampfen.
Das war jetzt aber nur auf die Worte schnell, nahrhaft und einfach bezogen, denn eigentlich koche ich sehr gern Menüs.
2006-08-22 07:25:50 · answer #6 · answered by Anja 4 · 0⤊ 0⤋
Nudelgerichte gehen immer schnell! Du kochst Spaghetti, tust gleich die Brokkoli Röschen dazu....dann eine Zwiebel in Würfel schneiden, Knoblauch fein schneiden, 1Karotte in dünne Scheibe, 1 kleine Zuchini, 3-4 tomaten, eine Dose Tunfisch (in Wasser) dazu gut würzen einige Minuten köcheln lassen und die Spaghetti mit dem Brokkoli dazugeben und schmecken lassen.
2006-08-22 07:09:38 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Burger-King !!
2006-08-22 05:31:52 · answer #8 · answered by teutobold 5 · 0⤊ 0⤋
Für 1 Person 1 Packung Uncle Bens Express-Reis (vorgegart), 1 Packung TK-Gemüse (tiefgefroren) in eine Auflaufform geben, nach Geschmack mit Käse überbacken (evtl. saure Sahne und Eier dazu), fertig ist der Reisauflauf
2006-08-22 02:57:45 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pfannkuchen:
Pro Ei etwa 1 EL Zucker, ein EL Mehl, Milch nach Geschmack
durchrühren, mit etwas Butter und Margarine in der Pfanne anbraten bis braun und fertig. Belegen je nach Geschmack.
2006-08-22 02:54:41 · answer #10 · answered by Brigitte M 3 · 0⤊ 0⤋