昨天舉啞鈴做側舉的動作 對三頭肌有益 可能是姿勢不太正確 做第七下時 勃子左邊(左肩靠勃子那裡) 突然\"喀\"一聲 我就傻了 趕緊停止動作 頭往左轉 往左邊方向看 都會...\"痛\" 吧? 不知道怎麼形容 也可能是拉傷的感覺 但是有\"喀\"一聲 就讓我很擔心 睡一覺之後還是一樣 往左邊看 往左邊下壓頸部 就是會痛 請問這是什麼問題 嚴重嗎? 我開始在擔心了.... 只有左側頸部才有這問題 。
2006-08-21 21:03:24 · 4 個解答 · 發問者 yung 1 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
我知道怎麼解釋感覺了 就像是手指要凹出聲音凹不出來的感覺!
2006-08-21 22:07:53 · update #1
我遇過類似的狀況，你有幾個方法處理
一、先吃消炎止痛藥，若不嚴重可用，休息幾天就好，避免肌肉發炎。
二、去按摩，輕鬆的按摩，可幫助肌肉鬆弛
三、去看復建科，照照X光以確認是否骨頭受傷或移位，醫院另有其它工具檢查。另外，會安排復建流程。
四、不去管它，可以就好了，可能跟我一樣，我痛了五年，後來才解決，希望你不要走到這一步，萬一真如此，我再告訴你我五年的痛，如何復原的。
2006-08-21 21:18:34 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
直接去找醫生治療
也是最快治療你疼痛的方法^^
2006-08-21 21:16:16 · answer #2 · answered by 阿哲 1 · 0⤊ 0⤋
首先你要看看是不是真的會痛?
若是會痛就該去看醫生了.....因為可能是扭到,或是肌肉發炎等等
至於你說的有"喀"一聲,基本上我們都骨頭或肌腱都有可能會發出這種聲音的,
像我來說,我常常也將脖子往左往右讓它"喀"好幾聲....
就像我們拳頭也是可以發出那種聲音一樣的道理....
不過還是建議你若是會痛的話去一定要去看醫生,
因為頸部的地方不能開玩笑的....
2006-08-21 21:08:51 · answer #3 · answered by 周小寶 5 · 0⤊ 0⤋
與其擔心不如趕快去你當地比較有名的中醫診所診斷一下
裡面都會有跌打損傷的醫師 我之前出車禍肩膀扭傷都是在中醫診所
吃藥+電療 趕快就診吧 即使骨折也會發炎
2006-08-24 21:26:23 補充：
我是最早回答 最關心你情況的人希望我的用心你感受的到
2006-08-30 02:32:57 補充：
趕快去看中醫吧 中醫看筋骨方面的會比較有用
2006-08-21 21:07:50 · answer #4 · answered by 我逆著時針到回憶裡頭參觀 ㄚ庭 7 · 0⤊ 0⤋