聽別人說做空中腳踏車可以瘦大腿，
連續做了幾天，發現早上起來，
脊椎都會有點痛！
今天有痛醒了，請問我該怎麼辦？
2006-08-02 00:22:50 · 2 個解答 · 發問者 Sophie 2 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
照這樣聽 你應該是運動傷害外加姿勢不對 所造成對脊椎的直接或間接傷害
2006-08-02 00:58:15 · answer #1 · answered by 無尾熊 5 · 0⤊ 0⤋
1 可以去看中醫醫生或許比較有效啦
要按長吃藥
2 可以去要店買肌熱或藥回來用
這樣比較不會痛
3 以後做高難度動作要先做做暖身運動免得傷到身體肌肉跟關節
以上是我本人意見抱歉我這個人不太會講話
希望這些意見可以讓你早日康復^^
2006-08-06 20:15:11 補充：
真無言我覺得我答案比他好多了為什翩翩都不選我最佳選答
2006-08-02 02:23:43 · answer #2 · answered by 路人甲 1 · 0⤊ 0⤋