請問初期的腕隧道症候群可以作什麼措施呢？像是可以用哪一類的謢具、做哪些運動或其他措施來幫助減輕症狀呢?(我常常要打字和用滑鼠才得到的，連手臂也會酸麻) (戴護腕有用嗎?)贈20點，謝謝答題者
2006-05-08 15:29:20 · 6 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
在初期剛發作..其實保護及休息是很重要的..配合復健治療這樣才不會一直反複發作好不了..目前護具上有兩種..一種是在復健科由職能治療師做的副木,利用低溫成型材料,會依據你的手型量身而作,雖然比較硬但固定手腕的效果才會比較好可是相較活動就比較不靈活~
圖片參考：http://www.compurest.com/images/keyboard_mouse.jpg
2006-05-12 17:15:33 · answer #1 · answered by 陽光下的酢醬草園 6 · 0⤊ 0⤋
這裡有個新奇的護腕，市面上沒看過，不曉得能不能改善手腕疼痛，提供給各位參考: http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?userID=ssmailboxss&u=%3assmailboxss
2006-11-25 21:43:44 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
陽光下的酢醬草園(編號 004 )給的圖文說明很詳細，可是其他人也讓我知道很多，所以我交付投票，但是先投一票給你唷!!!^^
2006-05-15 12:34:20 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
很多疾病除了開刀和吃藥外， 更需要適當的物理治療，譬如落枕、中風、膏盲痛、五十肩、肩頸痠痛、脊椎損傷、腰酸背痛、關節攣縮、顏面神經痲痺等...... 物理治療不僅可以加速復原，而且能使病人 恢復更多的生理機能。
物理治療：
包括熱療（促進局部血液循環、放鬆肌肉）、電療【人電療法】（解除疼痛、放鬆肌肉）、以及牽引（解除神經壓迫、牽拉緊繃肌肉）。
2006-05-09 11:41:06 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
安安
腕管綜合徵
1是腕正中神經在腕管內受到壓迫所以起的手指麻木.屈伸障礙.通常是在屈指淺肌肌腱受損.後發生腱鞘復原增生.使體積變大致使正中神經壓迫刺激所形成的症狀.少數的患者會有如火燒的痛楚道後期會使大魚際肌萎縮如使用戶腕或護具容易使血流被阻斷可能使症狀加重所以不建議使用護具.
2治療方法.有中醫及西醫開刀兩種方法.主要是讓肌腱略為的剝離萎縮(中醫)或使橫紋韌帶縱行截斷(西醫)可以在短時間恢復正常
2006-05-08 22:21:05 補充：
中醫推拿師
2006-05-08 18:20:05 · answer #5 · answered by 成師父 3 · 0⤊ 0⤋
腕隧道症候群 CTS
1.冰敷：用毛斤包裝在塑膠袋的冰塊，在疼痛部位持續冰敷。冰塊可以減輕腕隧 道韌帶周圍的水份滯留情形，進一步減輕正中神經所受到的壓力。
2.保持手腕伸直平放 ：建議帶上護腕夾板，一般藥房可以購買。使用護腕的雙手放在桌上休息時應手掌朝上，而且注意手腕平放，讓手腕和前臂成一直線。夜晚睡覺時也應戴上護腕夾板。很多CTS就是因為晚上睡覺時手腕彎曲，壓迫到手腕正中神經所造成。
3.維生素B6： 服用50mg維生素B6，一天兩次。研究證實CTS的病人有缺乏維生素B6的傾向，而維生素B6正是和神經的作用有關。 有一些CTS病人因為維生素B6而有手腕疼痛劇烈性的緩解。
注意：服用維生素B6之前，應先問問你的醫生。因為大劑量的維生素B6可能引起腳部麻木和走路時身體無法協調。
4.伸高雙手： 讓手保持在比心臟高的位置。每次都保持高舉的姿勢幾分鐘，有助於預防雙手麻木和刺痛。
5.減肥和戒煙 抽煙和體重過重的人似乎比較容易得 CTS。
如果還是感覺不舒服或有異樣~還是去醫院給醫生看看~我覺得這樣會比較好一點。
2006-05-08 15:59:08 · answer #6 · answered by 請勿餵食→猿男 2 · 0⤊ 0⤋