只練一隻手~會不會有哪裡不好?右邊肌肉變大~身體變更歪之類的?
兩隻都練到幾乎相同的地步才好嗎?同時練?
2006-04-14 17:22:48 · 2 個解答 · 發問者 天使的雞翅膀 4 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
邊吹冷氣~邊練肌肉~會有什麼好或壞處?
2006-04-19 13:28:25 · update #1
一般來說 建議你兩手都練 平均運動量如果只練一手的肌肉 將會導致練的那一手 肩膀變的更低若是兩邊肩膀高低差太多 可能會引發出一些問題 例如 常常頸部肌肉緊 酸痛兩隻手是可以一起練的阿先練一手 再用同樣的方法練另一隻
2006-04-24 01:48:13 補充：
邊運動邊吹冷氣 主要是比較舒服 不過要注意不要太冷 否則流汗以後容易感冒
2006-04-14 19:29:04 · answer #1 · answered by 痞子魚 7 · 0⤊ 0⤋
這樣比例很奇怪....大小手的感覺
是不會歪啦!!
最好是啦!!不然穿衣服很奇怪
會有大小手的問題
一定要同時....
譬如右手拿30下的啞零
左手最好也是30下
2006-04-14 17:25:53 · answer #2 · answered by 寂寞伴隨 3 · 0⤊ 0⤋