誰能提供
足底筋膜炎的自我復建治療之圖片
網路上有文字說明 , 但如能有照片或圖片會更棒
2006-04-10 14:20:45 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
建議你熱敷 跟做下面附上的運動可以有效改善足底保健操
圖片參考：http://www.webhospital.org.tw/essay/img/950313005-1ok.jpg
名稱：小腿肚牽拉術敘述：雙手推牆，雙腳呈弓箭步姿態， 牽拉的腳置於後方，腳跟貼地， 膝蓋打直，身體下蹲到小腿肚有 牽拉感為止，持續15秒，重複10 次，每天施做數次。 目的：舒緩小腿肚，增加肌肉彈性。新聞資料來源：書田診所復健科
2006-04-10 21:55:11 · answer #1 · answered by 痞子魚 7 · 0⤊ 0⤋
到下面的網址看看吧
▶▶http://qoozoo09260.pixnet.net/blog
2014-10-15 05:30:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋