我想問一下,有沒有一些較平常的方法,如靠伸展,運動或調整一些姿勢來減輕脊椎側彎的情形,我說一下我的側彎情形喔!我是S型脊椎側彎,胸椎部分往左偏(會壓縮心臟因此國中一千六跑六分多現在大學眀明有在運動只剩八分多)另外腰椎部分往右偏,有沒有什麼方法呢?謝謝!!
2006-01-01 19:09:00 · 1 個解答 · 發問者 as 1 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
你可以試試利用單槓.吊著不要動.讓脊椎骨自然成垂直狀.還有改變坐姿.和生活習慣.不過還是要找到好的推拿師.幫你矯正.
2006-01-02 06:56:35 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋