我之前走樓梯少踩了一格
結果腳踝扭傷
有去給中醫看 他說韌帶發炎
腳的內側和外側也都有點瘀青
前一兩天有腫 但之後就消了
想請問一下 如果走路都不會痛
腳上下襬都不會痛
腳趾也都可以正常的動作
但腳掌要劃圈就會痠痛
這樣骨頭有問題嗎?
韌帶有拉斷嗎?
不想要繼續去看中醫的原因是他們都會大力的推
推完比沒推還酸痛... 真不知道是不是正確作法
2005-12-21 08:40:12 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
依你描速應該是足踝包覆的筋翻了，只要多熱敷讓筋軟化再自己輕輕轉動脚掌，即能讓翻轉的筋恢復；泡温泉在水中作更容易；或則熱敷後將腿架高讓脚掌懸空，再叫另一個人幫你：方法是對方用双手手掌輕放在患處兩邊足踝上然後双手前後搓動直到感覺足踝有鬆弛開時就好了。
2005-12-21 18:15:18 · answer #1 · answered by 清風 4 · 0⤊ 0⤋
你的傷看似沒問題了，但個人強烈建議。
去看復健科，網友提供的建議能參考。
但腳是你自己的，去看醫生吧。
2005-12-21 16:24:37 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
你的腳傷還沒有好--踝關節部分
骨頭沒問題-因骨頭有問題-走路需拿柺杖
韌帶沒有斷--否則就要包紮了
韌帶發炎--先消炎--貼消炎藥膏
如有僵硬--要熱敷--也可到游泳池
的按摩池
通常踝關節扭傷一定是向外側
所以劃圈會痛--避免再扭傷
2005-12-21 09:06:36 · answer #3 · answered by 敏特智 7 · 0⤊ 0⤋