因為我右胸椎側彎,請問我該怎麼睡比較好呢??
躺右側?左側?睡正面?趴睡?
那請問哪一種睡姿會惡化呢?
2005-12-20 12:06:30 · 1 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
右胸椎側彎和平常的生活習慣影響最大．睡覺的姿勢對它的改善不大．你可以利用吊單槓．雙手吊著不動．讓脊椎骨自然成垂直狀．有空就做一次吊個１０分鐘．修習一下再吊．對脊椎側彎會有幫助．
2006-01-02 08:05:12 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋