您好，本身我有練學跆拳道
只是近來有些困擾，就是我好像遇到了受傷的麻煩！
不是扭傷或車禍那些創傷之類的
感覺也不像是拉傷
照理說，拉傷的話，平常拉筋就可以明顯的感覺到
而我這傷是拉筋時，大腿的會感到疼痛(右腳)
特別的是，即使我蹲下，右腳伸直的暖身動作
(即蹲下，左腳掌著地，右腳向側伸直，右手壓右膝蓋的暖身)
似乎也會有些許的疼痛
而做右弓步暖身時似乎也會
整體的感覺大致推測為...右大腿的筋用力就會痛
不知各位是否有人曾有類似情況
遇到這情況該怎麼處理？
麻煩各位敎我一下，謝謝！
2005-12-07 19:31:10 · 1 個解答 · 發問者 小蔡 1 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
我跟你一樣右大腿拉傷但是那是好幾年前練習時
因太疲勞而導致筋拉傷 只做暖身運動 後來拖拖拉拉
運動時戴護腿又正值冬天大腿僵硬因為比賽來臨心急如焚
我哥哥用中藥煮熱 蒸氣治療也未改善最後帶我到老師父治療
師傅說傷到筋 一次就會好 還可以運動 但是推拿時很痛但一次
就好了 屬輕中度 重度就完全不能運動
跆拳道老師多少會知道比較厲害的師傅
2005-12-07 21:09:38 · answer #1 · answered by 敏特智 7 · 0⤊ 0⤋