常常睡覺到半夜醒來時，發現膝關節、踝關節僵硬，有時手的關節也會僵硬，想要翻身都很困難。請問這是一種病嗎？有沒有什麼方法可以改善？
2005-12-05 16:02:16 · 1 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
改善的方法 1保暖
2運動不過量
3飲食要改變
4醫生有時會建議吃維骨力
2005-12-12 20:36:09 · answer #1 · answered by 敏特智 7 · 0⤊ 0⤋