練鉛球或鐵餅會不會有啥後遺症
會變矮嗎
2005-08-18 12:35:06 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
ㄚ孫:您好
練鉛球及鐵餅不會變矮~
反而會長高?
但是這種屬於激烈運動~
最好配合長跑及游泳~
避免手臂腰部運動傷害~
並且要預防腰椎側彎~
手臂韌帶受傷及膝關節病變?
以前敝人練西洋劍現在腰椎側彎~
現在祇要勞累一點就會腰背疼痛~
復健治療效果有限常常需要自己打止痛劑!
2005-08-18 13:24:43 · answer #1 · answered by Cts 7 · 0⤊ 0⤋
其實鉛球會壓到身體，我國小是練鉛球的，那時候練幾乎長不太高(但還是有長高)，而鐵餅是不會有什麼長不長高拉，至於運動傷害，只要動作正確就不太會發生運動傷害，像鉛球，不能用丟的，得用推的，很多人不知道，所以都像擲壘球一樣丟出去，這樣很不好，而且手會受傷，至於鐵餅，是不太會受傷，有的話，應該是手不出力不正確，本身就是練習這些項目的選手，還有在壓重，不過也有在跳繩，因為這樣才會平衡，所以才不會被壓矮(注:我現在163公分)。
2005-08-20 05:24:13 · answer #2 · answered by 小牛 2 · 0⤊ 0⤋
不會變矮但....,你如果長期崇是這些運動你ㄉ盆骨會受到傷害,建議你最好不要常常作擲東西ㄉ運動
2005-08-19 08:51:14 · answer #3 · answered by metal slide 2 · 0⤊ 0⤋
有啥後遺症喔拉傷八
練鉛球或鐵餅是不會變矮拉只有壓重量才會喔
不用太擔心只要動作正確就不會受傷了
2005-08-18 12:55:12 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋