我身體很瘦，平常也不怎麼在運動。
常常有事沒事，跌倒或是撞到，不是皮膚擦傷、破皮、瘀青就是扭到。
而且很久才會好....(不過這應該是我都沒擦藥，讓它自然好的關係)
請問為什麼我的身體會這麼容易受傷呢？
是我運動量太少嗎？
還是我身體的養分不足呢？(我還蠻挑食的...)
請問該怎麼解決我身體容易受傷的問題呢...？有勞各位高手解答了！m(_ _)m
2005-05-22 18:09:39 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
請問為什麼我的身體會這麼容易受傷呢？
*因為身體的養分不足,會導致生病.容易受傷,嚴重的話是會危及生命,每天的飲食要營養均衡,提高身體新陳代謝,鞏固身體健全
*時常運動,鍛鍊體能,讓自己更健康
*多吃蔬菜水果,補充維生素,纖維素...,增加自己的抵抗復原力
*擦傷、破皮、瘀青就是扭到的對應方法:
擦藥+吃綜合維他命或維他命C,可加速傷口復原的速度
2005-05-22 18:47:00 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
徹底作全身檢查吧.
看看你的平衡系統是否有問題.
如果是的話應該很容易控制的.
用藥物控制總比常跌倒受傷好.
ㄝ可以檢查出身體缺乏那些元素.再作營養補充.
這樣對身體應該是最適當的.
2005-05-25 03:22:33 · answer #2 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
多喝檸檬水可以改善外傷不易癒合ㄉ困擾..
容易淤青是血液循環不好..嚴重點不必碰撞只要常抓癢就會淤青ㄌ..多運動ㄅ..
2005-05-22 18:13:34 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋