健康生活----廖慧珍

Question

台視的健康生活~是廖慧珍那一集

關於減肥的

有誰有看嗎?

是要吃什麼還是喝什麼阿?

請有看的人告訴我 一 ˇ 一

Answer 1

你可以打0800553333~我有打唷~可是有點貴

一個月7400~,她會問你一些問題...然後會告訴你唷

Answer 2

11/25今天下午3：30左右，也有重播喔！11/14台視健康生活，請到的來賓是廖慧珍，主講人：陳志豪營養師。節目中提到，台北醫學院～謝明哲教授，邀請六十位自願人體臨床實驗，其中實驗者都是有體重過重或超重的人，經過六週實驗後，平均每位體重下降4.6公斤，體脂肪下降2.65％，腰圍更明顯平均減少了8.36公分（約三寸），另外令人驚奇的是，血糖、血壓及總膽固醇指數都明顯下降。在這實驗過程中，他們都正常使用正餐，只是另外補充營養補充品。最重要的是，陳志豪營養師有特別提出，要有充足的營養、細胞才會活化，如此體重才會真正減下來，而非一般人的迷失，要節食甚至餓幾餐，才會減重。那麼你將減去的是肌肉（瘦肉）及蛋白質等重要的身體組成的重要物質。
最重要的是，要減去脂肪（肥肉），不減去瘦肉，才有不易復胖的體質。
一般人會肥胖主要原因，乃是以下的惡性循環：營養素的失衡→荷爾蒙分泌不足→基礎代謝率下降→脂肪堆積，形成慢性疾病→肥胖
減重少吃真的有效嗎？以下也是節目中，營養師所提供的：肥胖→少吃→營養素不足→荷爾蒙不足→基礎代謝率下降→脂肪堆積、慢性疾病→復胖（肥胖）
而節目中有提供來賓飲用的營養補充品，是香草口味的營養混合蛋白飲料，營養師提到，就是透過此一營養補充品來達到營養均衡的減重，口味好喝，大人小孩都可以使用，喝起來的口感像奶昔。
這是節目所提供的資訊~
假若你想要知道節目中所提到的營養補充品來源，及使用方式，可以跟我們聯繫。我們會作一詳盡的回答及諮詢服務。
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2007-11-25 17:50:35 補充：
其中來賓廖慧珍小姐，有提到他是體重超重，而且BMI指數以超過正常值24以上，約32左右。她曾經試過很多種坊間所提供的快速減重方法，例如：減肥茶、減肥藥等，並且也到醫院求診過。但是有很多的副作用或是效果不彰。有的產品，的確很快就讓你瘦下來，但是復胖的速度則更快，還會比之前更胖。營養師則提到，所謂的營養均衡，最基本要我們自我省視，是否每日攝取四十種以上的蔬果量，120中稀有微量元素，還有人體無法自行合成的八種氨基酸。因此減重方法，要用對。不要求快，而犧牲健康。減重要先求安全有保障、效果及永久性。減去多餘的脂肪，增強肌肉，雕塑尺寸，不但神清氣爽，每天都會多愛自己更多喔！

Answer 3

不好意思我沒有看過耶!但近來我終於健康輕鬆的瘦下來了～希望我的瘦身經驗可以幫助想瘦的你，這是我用過數十種瘦身產品裡面最有效又不會復胖的一組～三餐又可以正常吃呦！而且它很便宜，上個月無意間到雅虎網站經網友推薦買了一盒新一代必瘦強效型的Ｓ美人優纖素，才喝了２８天就瘦了７公斤，下半身的贅肉全消了，小腹大腿小腿屁股手臂通通都變瘦了ㄝ，它是針對有屯積多餘脂肪的部位作代謝不會瘦到不該瘦的地方，它喝起來是水果的口味很好喝而且也有錠狀的用吞的很方便叫活力纖錠，一天只要使用一次即可，完全都不會肚子痛，效果超級有效的，尤其三餐又可以正常吃不用節食也不用運動，價位又很便宜，而且每天都讓我排非常多的臭便便及脂肪油，瘦身排便不順一次解決，重要的是此產品還有得到國家品質保證金像獎及全國優良產品金牌獎，天然健康又無副作用，想快速瘦下來的朋友建議妳們使用看看呦！附上網址可以去看看

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