為什麼吃不胖阿??有什麼方法ㄇ??
我是一個很瘦的人,身高175體重52,每天吃完三餐,都照三餐在大便,雖然上撤所事好事,但感覺好像都沒吸收,而且都沒長肉,所以請問一下各位怎樣吃才會變胖而且均衡ㄋ??我真的很想變胖,拜託各位給點意見八........
2007-09-20 20:05:49 · 8 個解答 · 發問者 小賢 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
我180 CM，之前體重都在69~70左右...應該還算標準低一點，但外表看起來"歐搭散"(黑乾瘦)，雖然也很會吃(超會吃)，但我也是跟你一樣"進多少就出多少"，運動量大到一天可以少個4公斤也有；後來朋友介紹我吃一種營養食品，讓我一個月增重到74公斤，再也不會"歐搭散"ㄌ，現在..76囉，看起來更健美了！
後來才知道...吃多大又不會胖是因為腸胃不健康，導致無法正常吸收，所以把很多身體需要的東西也一起排掉ㄌ，所以囉，難怪怎麼吃都不胖!!
有需要可以跟我聯絡，希望能幫助您!
0933-584511
MSN: norwaysforest23@msn.com
2007-09-21 05:24:52 · answer #1 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
建議您還是應該持續運動!!
但是您還必須有低脂\低糖\低鹽的營養輔助瘦身長肌
如果有營養品幫你管控體重你願意看看ㄇ ?
請參考以下網址產品說明
有家美商以尖端科技的方法生產出一種管控體重的""營養品""
(增重或瘦身都可以!!)
貝克漢都在使用並代言的商品,你絕對可以放心使用!!
這高科技營養品提供蛋白質、碳水化合物和必須營養素讓身體達到最佳的理想平衡。
尤其內含優質的大豆蛋白其優質的特性相當於肉、牛奶或者雞蛋，是一個"完成蛋白質"；
因為建議攝取量的大豆蛋白足以滿足人體對於氨基酸和養分需求。
如果你要瘦身減重\增脂增肉千萬不要忘記營養補給;
想要補給身體並且充滿有活力並且改善身體狀況 ,
請上 http://goods.kijiji.com.tw/c-food-healthy-food-6-W0QQAdIdZ23525163
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因為這是美國第一保健產業.紐約股票上市公司,
2007亞青杯與世界杯中華民國國家代表隊指定用品,
貝克漢使用並代言. (運動員都在吃的増肌健康食品,--請詳細參考網戰產品後,再下決定! 因為別人無法左右你ㄉ想法!!)
也可參考 http://hibid.hinet.net/store/s3839
你決對會信任!!!!(無脂\低納\低鉀\低碳水化合物保健食品)
2007-09-21 21:04:41 · answer #2 · answered by 銀進 1 · 0⤊ 0⤋
我可以介紹你一位專業營養師
他很厲害
很多人都增胖成功
你不妨問問看他
他會告訴你如何健康保健增胖
及時通ailovelovesmile
MSN ailovelovesmile@pchome.com.tw
加油
2007-09-21 08:47:06 · answer #3 · answered by 世彬 2 · 0⤊ 0⤋
吃不胖的原因有很多,你是很會吃吃不胖,還是根本不想吃而吃不胖,這原因是需要探討的
你會變那麼瘦是因為小腸絨毛前端斷裂造成營養無法吸收了，所以吃再多東西還是一樣沒被身體吸收啊，必需修護這些吸收營養的細胞啊，我小朋友之前也是很瘦(165/48)後來經過營養師介紹使用產品調理,現在己經(172/55),體脂也從12%上升到15%目前還在使用中,你也可以試試
http://www.herbf.com/dcm/20329590.htm
2007-09-21 02:56:39 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
我ㄝ是一ㄍ很瘦ㄉ人...身高180體重55...每天ㄝ是吃三餐...ㄝ都照三餐大便...但是胖不了...之前醫生說我太瘦開增胖ㄉ白色藥丸給我吃...胖是胖ㄌ...不過副作用一大堆...<吃藥時體重好像到65ㄅ>...停ㄌ一年後...又變回來ㄌ...不過好加在我最近認識一ㄍ體重管理教練...在我使用教練ㄉ方法後...一ㄍ月體重胖ㄌ3~4公斤...精神ㄝ比以前好太多ㄌ...如果你是認真ㄉ想要增胖...我ㄎ以幫你預約...~^^
2007-09-20 20:25:38 · answer #5 · answered by 丫樂 1 · 0⤊ 0⤋
我有聽說~少量多餐會胖~
但不知道有沒有用~
但吃消夜啦~起司~豬油類啦~( 如拌菜.拌麵線.拌飯...)~甜品~火鍋啦~( 尤其火鍋料... 湯一定要喝~)
一定胖的啦~
唉.......
深受其害ㄚ~
2007-09-20 20:12:12 · answer #6 · answered by Niko 2 · 0⤊ 0⤋
朋友!!你真好ㄟ~分點給我好了...
那就均衡的吃多一點吧~
聽說牛奶+優酪乳喝了會變胖~
另外吃甜食及高熱量食品(油炸品.飲料.零食)是最容易胖的
還有吃三餐以外的(宵夜.點心.下午茶)也很容易變胖
天天吃吃到飽也會胖吧
但是就是不太健康...
身體健康就很好了~如果身體胖不起來.就靠衣著來改變吧
2007-09-20 20:12:08 · answer #7 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
先改善體質吧..
體質不好怎麼吃都不會吸收..
找些可改善體質的中藥方試試..
2007-09-20 20:08:49 · answer #8 · answered by Jacky 4 · 0⤊ 0⤋