我之前有喝過一個蠻有效的中藥~~是消大腿水腫的
依稀記得，裡面的藥材有玫瑰花和何首烏.....不知是否有人有呢???
還有，是否有其他有效的中藥方~~~就是當茶喝的那種
因為，大腿內側都挺腫的~~~~做運動的方式，我都知到.....
我想要加上內服的方式~~~~來更快速消除大腿肉
2007-07-23 19:12:53 · 6 個解答 · 發問者 ? 2 in 健康 ➔ 飲食與健身
麻煩請廣告商、傳銷商~~~不要來這裡發言，我這裡不歡迎。謝謝
2007-07-23 20:29:03 · update #1
安安
如何按摩腳也可達到消除水腫的效果~~
http://tw.myblog.yahoo.com/j82681258/article?mid=204&prev=35&next=201
就是當茶喝的那種
哪些食物消水腫？
若是經過醫師診斷身體沒有其他異常，屬於體質性水腫，不妨試看看中國老祖宗的方法，用食物消水腫：
1. 紅豆：<本草綱目>粥條裡寫著，赤小豆(紅豆)粥，利小便、消水腫。
2. 薏仁：可以在四神湯、八寶粥裡加入薏仁。中醫師指出：薏仁可以促進血液和水份新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
3. 木瓜：有消水腫、治腳氣功能。<本草綱目>記載，木瓜治腳氣。
4. 冬瓜：連皮燉湯可以利尿去，益氣耐老。
蘆筍、冬瓜、黑豆、黃瓜、竹筍、喬麥、蓮藕、香菜、核桃、銀杏、蚵、蜆、鯉魚、草莓、櫻桃、哈密瓜等食物，皆含有豊富維生素B群及礦物質，可利尿、消水腫，使下半身纖細。
俗稱的”水腫”
身體是酸性體質造成的
肥胖原兇.....水腫形肥胖...............酸性體質
什麼是酸性體質？如何擺脫酸性體質？
http://tw.myblog.yahoo.com/j82681258/archive?l=f&id=13
酸性體質的生理表徵及....酸性體質的5 NO......5YES
偏酸性體質的生理表徵
1、 皮膚無光澤.臉上容易長出不明物
2、 香港腳.腳臭或身上容易長溼疹
3、 稍做運動即感疲勞.上下樓梯會感覺喘氣
4、 一坐就想睡覺.上床又失眠
5、 步伐緩慢.動作遲緩
6、 常出現便秘.口乾.臭現象
7、 容易發胖.下腹特別突出
8、容易淤青.積水(水腫)
9、 四肢容易冰冷乾裂
10、 味口時好時壞.偏好甜食.肉類
避免酸性體質的5 NO
1、 不熬夜：晚上超過一點不睡覺，毒素累積會增加而使體質變酸。
2、 不吃消夜：通常晚上八點過後進食就稱之為宵夜。因晚上人體活動力低，且大部分處於休息狀態，因此食物留在腸子理會變酸、發酵、產生毒素，使體質變酸。
3、 不要不吃早餐：人體在凌晨4：30體溫達到最低點，血循會變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循環變慢，氧氣減少，形成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
4、 不要太吃精緻食物：飲食缺乏纖維，腸子蠕動功能差，容易造成便秘及毒素囤積而造成酸性體質。
5、 不要喝市售飲料。
總之，正常作息加上適當之運動，配合合適的高纖飲食，是改變酸性體質，遠離疾病的不二法門喔。
維持健康偏鹼性體質的5 YES
1、 多吃醋及鹼性食物（食物附註）
2、 維持正常作息
3、 維持運動習慣
4、 飲食清淡 建議每天早上都能喝一杯加了檸檬原汁的白開水
5、 每天都保持很快樂的心情
如果不排斥喝青草茶來改變酸性體質
http://tw.myblog.yahoo.com/j82681258/article?mid=204&prev=35&next=201
點數要給我喔
2007-07-31 16:55:25 · answer #1 · answered by 安安 1 · 0⤊ 0⤋
這有類似的
▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/
2014-11-07 02:55:33 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
水腫跟體質有關
代謝不好也會
我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯
你可以去中藥房抓
也有很多現成
之前有看到baby home討論區有媽媽推薦
苓水帖~御上堂的
你上網找找
我懷孕水腫超厲害
馬上有喝
月子時候我都泡來當水喝
水腫消超快的
主要是茯苓+玉米鬚+杜仲
媽媽產後都可以喝喔!
女生喝很不錯^^
2014-08-31 23:39:09 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我跟你一樣，也覺得大腿很胖又粗
走路的時候兩側還會摩擦，真的很不舒服
所以也不敢穿迷你裙
但是試了很多方式包含瘦身霜之類的
一點用都沒有 真的很氣餒
後來朋友介紹我一位塑身的達人
她幫我雕塑臀型還有大腿還有小腿
一次塑形，現在我的下半身真的是超美的
這是她的電話，你可以打去預約看看
02-86723248
有問題也都可以問
希望對你有幫助
2007-07-31 11:16:16 · answer #4 · answered by 黑眼痘痘 3 · 0⤊ 0⤋
＊木瓜：
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
睡前將腿抬高，或是腳下墊個枕頭30度、45度或是90度都可。可有效緩解因為長期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而腫脹。
2007-07-31 04:38:31 · answer #5 · answered by 〝☆﹑云ˇ 6 · 0⤊ 0⤋
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2007-07-23 19:28:33 · answer #6 · answered by 使者 1 · 0⤊ 0⤋