我生產完已經三個月了，可是我肚子的肉並沒有隨著時間變平坦或是變硬一點，我到底要怎麼作我的肚子，才可以平坦一點呢？
2007-07-15 18:19:30 · 2 個解答 · 發問者 小玲 3 in 健康 ➔ 飲食與健身
女人真是很冤枉啊，生完孩子後，就得接受自己身材變形的模樣
要對自己好一點，趕快認真恢復之前的樣子喔
生完小孩後不容易瘦回來，跟新陳代謝是息息相關的
我表姐是生完雙胞胎後變胖
他每天熱量控制好以外，3餐給予適當營養補充，6大營養都需攝取到並且適量
這樣一來身體代謝正常，才可以把多餘的脂肪代謝、燃燒，身材終於恢復了
哇...夏天到嚕!!更是要好好減肥一番嚕!!
看著外頭的艷陽、一切都是如此的明亮、美好
此時當然能穿著小背心、熱褲、短裙，一定非常有自信心，也將會是萬眾矚目的焦點喔
一點ㄦ都不遲，趕快下定決心減肥吧!! 美好的夏天會等著您的喔!!
祝福您能成功變成窈窕美人
會過重是有原因的，找出原因，使用正確方式減重，同時建立正確觀念，養成瘦子會做的習慣，
這是您這輩子最後一次減重了，到以下網站一探這些答案吧!!
2007-07-17 12:38:40 · answer #1 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
這大概是所有媽媽生產後很大的困擾,我想妥善的控制飲食和適當的運動是最好的吧..如果預算許可的話可以試試朔身衣,一件量身訂作的朔身衣,對雕塑腰身和預防臀部下垂都有很好的效果..
2007-07-15 18:36:52 · answer #2 · answered by 真品 2 · 0⤊ 0⤋