C'è qualche rimedio non farmaceutico, veloce come risultato, che possa farmi alleviare una spossatezza fisica che arriva in questo afoso periodo?
2007-07-10 23:37:27 · 10 risposte · inviata da fabioughy 6 in Salute ➔ Dieta e fitness
La fiacca arriva quando si perdono tanti liquidi e sali minerali con la sudorazione! Vuoi, saggiamente, un rimedio non farmaceutico: eccotelo!
Bevi spremute di frutta, mangia moltissima frutta e verdura, meglio se cruda e di stagione. Bevi almeno un litro e mezzo d'acqua al giorno. Lì trovi tutte le vitamine ed i sali minerali di cui hai bisogno per non sentirti fiacco.
Ciao!
2007-07-11 00:31:20 · answer #1 · answered by Fran 6 · 0⤊ 0⤋
Vitamine C,A,B, verdure in genere cotte e soprattutto crude:carote,pomidori,insalate in genere,cetrioli,anguria ricca di acqua,limone,pompelmo.Poco sale,bere acqua e passeggiare senza troppi sforzi per liberarsi delle tossine.Ciao e mi raccomando BUONA ESTATE!!!
2007-07-11 06:55:53 · answer #2 · answered by Mimì 7 · 3⤊ 0⤋
Vitamina F
2007-07-11 08:48:20 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cercando di lavorare il meno possibile e dedicarsi alle cose che ti fanno rilessare... io ad esempio appena posso vado al mare o in piscina. ciao!
2007-07-11 08:22:43 · answer #4 · answered by ila 7 · 0⤊ 0⤋
http://www.coopfirenze.it/info/art_1279.htm
2007-07-11 06:43:41 · answer #5 · answered by libero_vento 5 · 0⤊ 0⤋
vitamina c, potassio e bere tanta acqua!!! quindi arance carote banane kiwi ....tanta frutta in genere!!!!!
2007-07-11 06:42:10 · answer #6 · answered by sagittarius73 2 · 0⤊ 0⤋
pensa ad una donna molto bella mentre si accinge a bagnarsi le terga al mare...
2007-07-11 06:40:21 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
prendi qlci integratore!!
2007-07-11 06:49:53 · answer #8 · answered by ●CiLi● Rσѕу тνв ♥Lα♥ 6 · 0⤊ 1⤋
Sali minerali, frutta e verdura, gatorade et similia :-)
2007-07-11 06:49:21 · answer #9 · answered by Vogue 6 · 0⤊ 1⤋
Integratori tipo Polase, o supradyn,multicentrum... ti aiuteranno,nn sono proprio farmaci!
2007-07-11 06:40:05 · answer #10 · answered by מּאָמּأﭶأך [tiziana] 4 · 0⤊ 1⤋