安安
我158公分，55公斤，
就是粉胖的人，我上網發現好多女生都跟我一樣差不多高，平均約43公斤，而且還正處於減肥當中，天啊，請問，要多少公斤才是屬於現在女人的體重標準呢?
請不要拿標準公式告訴我，也不要說什麼上下加減五公斤等，也不要說什麼內在美最好，或是多充實自己內涵，或是認真女人最美麗...........請大大們摸著良心回答哦，超級感恩.
2007-07-05 23:20:14 · 8 個解答 · 發問者 阿G 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
標準體重~女生:(身高-100)*0.8
男生:(身高-100)*0.9
減重也要注意"體脂肪"數喔
即使體重接近標準，要是體脂肪過高，外表看起來就會是有某些部位肉肉的
體脂肪在標準範圍內才能讓體型完美，擁有完美曲線
相同身高、體重的人，體脂肪比較高的人，看起來就會比較胖喔!!
飲食習慣跟觀念的改變，對減肥很有幫助喔
控制好熱量，進的少於出的
此外，3餐給予適當營養補充，6大營養都需攝取到並且適量
這樣一來身體代謝正常，才可以把多餘的脂肪代謝、燃燒
依照這樣的原理，我2各月瘦了6公斤、體脂肪降8%，終於瘦到該瘦的地方
哇...夏天到嚕!!更是要好好減肥一番嚕!!
看著外頭的艷陽、一切都是如此的明亮、美好
此時當然能穿著小背心、熱褲、短裙，一定非常有自信心，也將會是萬眾矚目的焦點喔
一點ㄦ都不遲，趕快下定決心減肥吧!! 美好的夏天會等著您的喔!!
祝福您能成功變成窈窕美人
會過重是有原因的，找出原因，使用正確方式減重，同時建立正確觀念，養成瘦子會做的習慣，
這是您這輩子最後一次減重了，到以下網站一探這些答案吧!!
2007-07-06 13:24:20 · answer #1 · answered by 就是要瘦 1 · 0⤊ 0⤋
158公分的女生
標準體重應為52.8公斤
我也是158公分.
現在體重48公斤
雖然大家都說我很瘦..
可是女人嘛!
怎麼可能會因此滿足呢?
坦白講..
158公分.55公斤
看起來的確是很肉!!(不是胖.是肉)
因為我曾經胖到83公斤..
半年來..
一路靠運動節食自己慢慢減下來..
所以.從83公斤到48公斤..
這之間的數字我都經歷過..
我個人覺得..
以158公分的身高
45到48公斤比較得宜!!
因為我自己瘦到50公斤的時候
看起來還是有點肉..
等我瘦到48公斤的時候..
自己看自己
覺得很滿意!!
其實.
妳這個問題
是不會有所謂的標準答案的!!
答案真的都因人而異啦!!
重要的是自己開心健康就好!!
2007-07-06 11:55:19 · answer #2 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
我是學服裝畢業的，你的身材比例來說，是有點肉一些，或許在瘦一點比較剛好，但以現代的疾病這麼多，也不要太瘦，會傷害自己的健康
剛好我最近也有在部落格做朋友的減重分享，還蠻安全和健康的產品，在這邊提供你做參考
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!FlrL0NaRGEd4Cduj6Ok7oBdtxnA-/
如有疑問歡迎留言，但不要問我多少錢，因為我不知道，我想應該是公道的，我朋友也只是小職員，她不做讓自己失損的事，因為太多經驗過了。
2007-07-06 11:11:51 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
每個人的身高數字不一樣，所以搭配的體重數字也不一樣，我比妳高４公分，體重是49.5公斤，bmi也在正常範圍值以內，外表也看起來算健康，不過因為我的骨架較細，所以許多人看到我都說：「小姐，妳好瘦哦！」當我服裝穿著較保守（包得密不通風）時，就會讓別人感覺我過瘦，還要求我要吃胖一些，但我穿著較暴露時，那些人看到我就說：「我們怎麼都沒想到妳的身材那麼好！」，所以我在穿著方面決定不走保守的路線了。
也許有的女生會抱怨：「為何我跟一些女性朋友的身高體重都差不多或是一樣，但是每次跟她們站在一起時，我的身材就顯得比較腫」？「為何我的身材不該瘦的地方卻胖一大堆，該胖、該長肉的地方卻瘦一大堆？」「為何我只喝白開水，其他飲料都不碰，也還是會發胖？」等。
2007-07-06 10:15:43 補充：
跟據我的調百，身形較瘦小的男生他們身邊的女友的身材都屬於肉型（講難聽一點是肥婆），而身材較纖瘦（趙飛燕型）的女生，她們身邊的男朋友都是高大型的。
2007-07-09 10:28:10 補充：
跟據我的調查，身形較瘦小（削）的男生他們身邊的女友的身材都屬於肉肉型（講難聽一點是肥婆），而身材較纖瘦（趙飛燕型）的女生，她們身邊的男朋友都是高大型的（猛男）。
2007-07-09 10:30:18 補充：
大部份的男人不喜歡排骨精（過瘦的女生）
2007-07-06 06:13:02 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
身高 - 110 ，就是 體重 所以你應該要 48
2007-07-06 04:53:32 · answer #5 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
但對我這個男生來說>我喜歡稍微有肉的女生>
現代人>大多以穿著上~有型~
但女生對自己的要求>總是不滿足~多希望自己多瘦一點就好像會多美一些~最後成為一位骨感美女...
大多女生= =天天都在減肥..活在這樣的生活真的相當痛苦...
希望能活的健康.從蔬果類+水+少量澱粉類物品+少量肉類.均衡飲食上.獲取>所謂的健康身材.+運動更優~>>動感的女人~人人愛
2007-07-05 23:30:16 · answer #6 · answered by 銓 1 · 0⤊ 0⤋
我自己是高個子的女生, 也跟妳有一樣的感覺..
差不多高的女生 怎麼看都覺得她們比較瘦~~
好像那樣子比較好看........
我還記得我以前158公分的時候 體重是48公斤, 我覺得那時候看起來算是滿剛好的, 以妳的體重來看可能是比較豐腴型的吧~ 如果要像大家講的到43公斤 我是覺得太瘦...
太瘦的女生說實在..看起來也沒有比較好看, 也不見得比較健康~我自己是覺得體型勻稱跟會穿衣服(穿適合自己的 可以修飾漂亮的)比較重要
我穿衣服有時就會讓人以為我很瘦, 可是真的把體重說出來..大家都不相信...呵...如果妳也可以做到這樣~ 那也很成功喔~~
所以我想 48~50公斤可能會比較適合吧~ 不太瘦 也不太圓
PS 有點肉 男生抱起來比較舒服喔~
2007-07-05 23:28:56 · answer #7 · answered by Lika 3 · 0⤊ 0⤋
身體質量指數（Body Mass Index，BMI）係由體重（公斤）?身高的平方（公尺２） 1、BMI＜18.5過輕 BMI＜18.5-23.9正常 BMI＜24.0-26.9過重 ＞＝27肥胖 2、上述標準適用於18歲以上男性及女性。
體重和體型未必成正比吧。
上列為個人意見，請多多指教。
2007-07-05 23:24:39 · answer #8 · answered by 浪人 4 · 0⤊ 0⤋