所有分類 健康 商業與財經 娛樂與音樂 家居與園藝 家庭與人際關係 寵物 懷孕與育兒 政治與政府 教育與參考 新聞與活動 旅遊 本地商業機構 汽車與交通 消費電子產品 環境 社會科學 社會與文化 科學 美容與造型 藝術與人文 遊戲與休閒活動 運動 電腦與網際網路 食品與飲料 餐廳與小吃
0 ⤊ 臨睡前做運動 本人臨睡1-2小時前會做扭腰板運動,但想問運動後會否令人更加精神難以入眠呢? 2007-07-05 06:57:56 · 2 個解答 · 發問者 EMILY 2 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 其他：一般保健 2 個解答 唔會..因為做完運動之後..過多兩三個鐘..d體溫會降低..所以會好好訓... 但1,2個鐘ge話..就唔好做太多..因為做完劇烈運動之後會好精神.... 2007-07-05 07:02:52 · answer #1 · answered by chormunlam 2 · 0⤊ 0⤋ 臨睡前做運動 臨睡前做 30 mins 運動 , 入眠會容易 2007-07-05 07:07:45 · answer #2 · answered by S.S. 7 · 0⤊ 0⤋
