魚油跟海豹(狗)油有什麼不一樣?還是都差不多阿？哪一個比較好，吃了對人體會怎樣？
2007-06-11 08:26:12 · 10 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
海豹油及海狗油其實是很像的產品呦！
海豹油具有防止血管硬化, 降低高血壓和膽固醇, 促進腦功能和視神經功能發育, 防癌, 抗癌等功效. 但海豹油於魚油在功能和品質上究竟有什麼顯著區別呢?
1. 分子機構的不同
由於海豹和人類同屬於恒溫哺乳類動物, 海豹油的分子結構與魚油不同，及其所含有高效營養成分更容易為人體所吸收。
2.含有一種高營養的脂溶性活性物質
天然海豹油中含有一組獨特的脂溶性活性物質, 這是一般魚油所不具備的。海豹和人類一樣, 同屬於恒溫哺乳動物, 而其超常的生存能力顯示其體內必有一整套高能生物代謝機制及相關物質, 其脂溶性部分反映在海豹油中，這種物質具有很強的強身健體, 通經活血, 益壽延年, 防癌抗癌等特異作用. 這種活動物質對於調節和提高人體自身的免疫力有特殊的效果. 對於由於自身免疫力降低而產生的各種疾病如類風濕關節炎, 紅斑狼瘡等有預防和療效作用
3豐富全面的Omega3不飽和脂肪酸和角鯊稀:
一般魚油只含EPA和DHA, 含極少甚至不含DPA, 而DPA恰是提高人體免疫力不可缺少的必要成分. 海豹油不僅含有EPA和DHA, 更含有豐富的DPA、 DPA是人乳中不可少的重要營養成分, 對新生兒的免疫力發展和智力發育起著重要作用，角鯊稀具有防癌等功效。
4油質提純來源純度高
魚油有可能從魚內贓、 魚頭和魚骨中提煉而成，提取過程複雜且不可避免將各種不良物質帶入，而海豹油是單純從海豹的脂肪提純出來的天然油, 非常純潔衛生。海豹油採用生活在氣溫在零下40度嚴寒而潔淨的北級的豎琴海豹為原料, 經現代科技加工提煉, 精製而成。
海豹油對糖尿病的作用
OMEGA-3中所含的脂肪酸對於糖尿病在心臟、腎臟及眼睛的併發症有深遠的作用。
OMEGA-3中所含的脂肪酸被認為在預防糖尿病和緩解糖尿病併發症方面扮演著重要的角色，飲食中所說的與脂肪有聯繫的是第二種類型的糖尿病，這是一種飽和脂肪過剩而不飽和脂肪酸相對缺乏的病症。它的出現主要是由於飲食方式減少膜的流動性，引致胰島素的減少束縛細胞膜上的神經末梢，或是降低了胰島素的作用。比較起來OMEGA-3油的出現提高了一代毒素作用。廣泛的研究顯示經常性服用少劑量的OMEGA-3有能有效的抑制第二種類型糖尿病的發展，另外，生物研究發現OMEGA-3中所含的脂肪酸可以預防胰島素抗體發展。所有這些證據說明改變膜的流動性在第二種類型糖尿病中扮演著決定性的角色.
在全世界的範圍內，糖尿病一直是慢性病中惡化速度最快的一種，海豹油中所含的OMEGA-3脂肪酸可有效的促進體內四肢迴圈, 緩和糖尿病帶來的疼痛和炎症。 若沒有正常的體內迴圈, 神經細胞組織就會萎縮從而導致失眠或必需截肢的嚴重後果。 服用OMEGA-3海豹油, 並配合合理的飲食安排及運動, 可以有效的幫助預防糖尿病。
海豹油的功能及好處
海豹油除具有魚油的所有功效外 ,還具有其他多種魚油的所沒有的對人體有益的功效 ,海豹油除極具營養滋補作用外更具有醫用價值，同時因受客觀條件的限制
EPA: EPA被專家稱為血液清潔劑，血管硬化 ,心臟血管栓塞 ,心肌梗塞 ,腦溢血及高血壓等疾病歷來就是人類生活健康的大敵
EPA的主要作用是在血中幫助製造某種前列腺素能有效的抑制血小板凝固 ,減少血栓形成 ,預防血栓現象 ,同時可降低膽固醇 ,減少血液中的三酸甘油脂和血液粘稠度 ,保持血液德國迴圈暢通 .所以EPA對預防和治療冠狀動脈硬化性心臟病 、動脈硬化、,心肌梗塞 、腦溢血和高血壓等心腦血管疾病有絕佳功效。
DHA：俗稱腦黃金，含量可達20%左右，人們隨著年齡的增長 ,大腦中DHA的含量會相對減少 ,屬於功能性老化 ,因而會產生健忘和癡呆等現象 ,吸取海豹油中的DHA是對因年老而相對減少的DHA的最好補充 ,可阻止和延緩老化現象 ,對老年癡呆症的預防和治療有良好的功效 ,在青少年成長期 ,DHA有助於保持神經健康成長和增強記憶力 ,對於應付各種壓力過度用腦的成年人也是一種級重要的腦營養補充 .在嬰兒與兒童期可幫助神經系統和視力的發展 。另外DHA還具有促進和提高人體的免疫功能 ,改善過敏現象 ,利於糖尿病的預防及治療等功能 ,同時對類風濕關節炎 ,牛皮癬 ,氣喘病和潰瘍性小腸炎均有良好的療效 。
DPA：DPA除了有他自己的特殊功效外 ,與DHA有近似的功能 。目前只在人類母乳和海豹油中發現這一成分，人乳中DPA的百分比含量遠較EPA高的多，故可知這是一種對於胎兒基礎營養及腦神經細胞成長發育所必需的脂肪酸 ,對於嬰兒出生前後的整個生長發育過程有著很大的重要性。
DPA對於成年人的視神經及記憶組織的維護亦有相對重要的作用。
2007-06-11 12:34:30 補充：
購買魚油應該注意的就是他的實際含量!
也就是DPA+DHA的含量!
EPA300mg+DHA200mg
俗稱EPA-500的魚油!也就是不飽和脂肪酸500mg
目前市面上最高的應為EPA-600
海狗油跟海豹油...等!應該是相同的產品
與魚油的差別:所含的營養素較多,但是EPA跟DHA的含量較魚油低
各有利弊!
但是對於身心寶健,皆有相當的作用!
**肝功能"很不好"的人,建議減少食用魚油或是海狗油......
油脂會造成肝臟更大的負擔!
攝取時應該按建議量攝取(不要超過太多)
維他素ADE油脂類營養素,較不易排出體外!
2007-06-11 08:34:12 · answer #1 · answered by 羽翼下的風 5 · 0⤊ 0⤋
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若有打擾之處，敬請見諒！
2015-01-28 04:10:35 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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2013-12-06 19:53:59 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
你先去看一下這影片再想想該不該買海豹油,你吃得下去,吃的安心不會做惡夢嗎??
http://www.youtube.com/watch?v=mtgJ6KHPfeU
2012-05-20 00:15:45 · answer #4 · answered by 1 · 0⤊ 0⤋
不飽和脂肪酸，其它東西也有啊！魚肝油也有吧？
為什麼一定要殺［海豹］這種［較稀少］的動物來提煉成油？
因為稀少的關係，價格也很貴啊！
況且，只要有動物滅絕，生態平衡一定會遭到破壞！
（食物鏈會無法相連，造成某一物種過多，人類又不能吃它／牠，那問題就來了！）
2010-04-15 16:31:54 · answer #5 · answered by a5566cde 2 · 0⤊ 0⤋
根據統計，每年台灣要吃掉至少12萬隻海狗、海豹，所生產的健康產品，今天動保團體就公佈一段，獵殺海豹的殘忍影片，並指出食用海狗海豹油，不只成為保育幫兇，還可能會汞中毒，呼籲民眾拒吃這類產品。
拿起帶有勾子的棍棒，兩個加拿大獵人，進入海豹群中，就是一陣亂打，海豹寶寶驚慌失措，四處逃竄，仍逃不出人類的魔爪，頭部破裂，小海豹只能躺在地上等死，殘忍獵殺方式，讓美國和歐盟禁止進口海豹海狗製品，也讓廠商轉而進攻亞洲市場。
看看廣告，業者宣稱，海豹油含有珍貴不飽和脂肪酸，或海狗鞭強力壯陽功效，但保育團體說，這些藥下肚，可能更傷身。
2010-04-14 10:22:33 · answer #6 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
請問肝炎和膽固酯三酸甘油過高(但有在控制每年都在降低現在楚於偏高一點)可以服用嗎
**肝功能"很不好"的人,建議減少食用魚油或是海狗油......
油脂會造成肝臟更大的負擔!
攝取時應該按建議量攝取(不要超過太多)
維他素ADE油脂類營養素,較不易排出體外!
2008-06-29 10:32:36 · answer #7 · answered by 佳佳 2 · 0⤊ 0⤋
深海魚油膠囊
擷取深海的脂質，包含Omega-3 脂肪酸，特別是EPA及DHA。新配方的深海魚油膠囊含維生素E，具有抗氧化減少自由基的作用。
能降低血液裡的膽固醇，有效改善中風、腦溢血、心臟病、氣喘、等心血管疾病，是血管清倒夫。
能幫助大腦傳達正確訊息，適合用腦型工作的人，提昇學習注意力及記憶力。
來自南美洲的無污染沙丁魚整條提煉。
2007-06-21 09:11:28 · answer #8 · answered by betty 4 · 0⤊ 0⤋
兩者的目的都是一樣的～補充w-3脂肪酸(主要是DHA和EPA)。
w-3脂肪酸裡有兩個主角，一個是DHA，主要對眼睛與腦細胞很好；另一個是EPA，主要對血液健康很好，具有抗凝血與降低三酸甘油酯的作用；而w-3脂肪酸因可抑制壞的前列素的分泌，所以具有抗發炎作用。
基本上w-3脂肪酸是存在海藻的細胞壁上，浮游生物吃海藻，小魚吃海藻，大魚吃小魚，海豹或海狗等哺乳動物則會吃魚，因此，夠過鮭魚或海狗等動物，我們便可以獲得w-3脂肪酸。
基本上，沒有說是魚油好或是海狗油好，而是看下面三個重點：
1.劑量與使用目的。每顆膠囊到底含有多少w-3脂肪酸，DHA與EPA，劑量太低是沒有意義的。
2.萃取方法。因為現在海洋的汙染問題很嚴重，所以在選擇的時候需要注意其萃取方法，是否能避掉污染的問題。（舉例來說，分子蒸留法是在高壓低溫下萃取魚油，所以可以避免掉一些海洋污染物）
3.天然的較好。天然的魚油含量為30%左右，所以一顆1000毫克的魚油膠囊EPA+DHA應在300~400毫克間，若兩者相加高達50~60毫克則可能是經過酯化濃縮的魚油。這類經過酯化的油脂其脂肪酸形式已轉變成＂酯型＂而非原本的＂脂肪酸型＂，所以吸收率會較差。
2007-06-11 12:53:45 · answer #9 · answered by stella 6 · 0⤊ 0⤋
補充上述回答者的部份
魚油和海豹油都是因為富含大量Omage3所以對身體很有幫助，
我沒有辦法向你比較這二種油那一種對身體比較有益，Omage3是活躍的不飽和脂肪酸，所以如果不是製成膠囊，平常須存放在冰箱。
我建議你同樣的成份（Omage３)可以吃亞麻仁籽油，膠囊式或單純的油（一定要冷壓的，有機店有賣）都可以，現在也有人直接吃亞麻仁籽，亞麻仁籽油並不好吃，沒辦法接受的話吞膠囊或吃亞麻仁籽就好了。
而且亞麻仁籽油的價格比魚油和海豹油低多了，你其實可以選擇一樣效果但比較不傷荷包的。而且可以從植物中就攝取到的營養成分，何必要多殺那些深海魚和海豹呢？把自己的健康建築在他們的生命，相信你一定不會開心的，請務必參考。
2007-06-11 09:07:24 · answer #10 · answered by 快刀斬亂麻 1 · 0⤊ 0⤋