最近看新聞看到港星肥肥的女兒鄭欣宜狂瘦好多,是因為吃了小粒黑咖啡, 想請問有使用此咖啡減肥的朋友們,是真的那麼有效嗎?能否告知親身經驗?是否有不良的副作用?咖啡裡會不會有不良成份或致癌物?是否有衛生局檢驗合格?因為我快受不了買衣服時的挫折感了,請各位朋友幫忙囉!
2007-06-06 09:57:13 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
減肥真的是人生一輩子的功課
要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法
以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖
所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥
減重的原理很簡單
你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖
你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重
每7700卡路里=1公斤
所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤
而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤
重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的
所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動
只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果
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2016-05-02 00:02:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差 食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回ㄛ
2009-11-07 06:15:37 · answer #2 · answered by 吸引力 2 · 0⤊ 0⤋
分享給想瘦身的你～我在兩個月前買了同事介紹的*****才使用一個月就瘦了4公斤，它的使用方式很簡單只要在中餐跟晚餐飯後半小時吞一顆即可，我隔天就會排非常多的臭便便及脂肪油真的不用節食也不用做累人的運動,真的好有效哩！～而且它是天然的又有得到國家品質保證金像獎跟全國優良產品金牌獎耶！所以可以百分百的放心，瘦下來的感覺真好～
一個月份才一千多元而已真的可以買來讓自己瘦下來
我在這個網站買的可以去看看 http://www.soeasy88.com/
2007-06-06 13:14:02 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋