2007-03-27 06:04:12 · 25 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Vegetariana
al principio perderás kilos, si, pero lo peor viene después:
El metabolismo celular se altera, como ha habido escaseza de alimentos y grasas durante una temporada, comenzará un nuevo ciclo: almacenar todo lo que comas.
esto significa que el cuerpo almacenará todo, por lo que al minimo capricho engordarás, ya que el cuerpo tiene ''miedo'' de que vuelva a haber falta de comida y asi tiene reservas.
te recomiendo suprimir las grasas muy poco, y por supuesto, no saltarse ninguna comida, simplemente reducir un poco la cantidad de alimento en cada comida(no te pases, comida, no una barrita de kellog´s y punto)
que te sea útil¡¡
2007-03-28 06:45:03 · answer #1 · answered by jose francisco A 4 · 1⤊ 0⤋
Engordaras sino comes, el cuerpo lo verá como un riesgo para el cuerpo, y a la proxima que coams, acumulará toda la grasa posbile, y la almzenará, por prevención. Si quieres adelgazar, come, haz ejercicio, y dile a tu cuerpo, que no necesitas esa grasa.
2007-03-27 07:10:49 · answer #2 · answered by Franxu 3 · 1⤊ 0⤋
El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar y / o mantener el sueño.
Si usted sufre de insomnio deberías probar este método http://enle.info/insomnionuncamas
Las personas con insomnio tienen uno o más de los siguientes síntomas:
Dificultad para conciliar el sueño
Despertarse con frecuencia durante la noche y tener dificultad para volver a dormir
Despertar muy temprano en la mañana
Sensación de cansancio al despertar
2015-01-12 10:41:44 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
aunque te parezca eztraño lo peor que puedes hacer es dejar de comer, si quieres adelgazar come cada dos horas una porcion pequeña de comida del tamaño de un platillo de torta. has ejercicio y toma mucha agua no te olvides de aumentar las frutas y bajar el nivel de grasas y harinas...estimo que haciendo esto bajaras unos 2 o 3 kilos
en 2 semanas
2007-03-28 13:52:22 · answer #4 · answered by sol 6 · 0⤊ 0⤋
Lo que te va a pasar esq tendrás habre y no te adelgazaras.
Si quieres adelgazar, come ligero ( nada de pasta ) un poco menos, bebe mucha agua y practica deporte, se trata de sudar, así que tabién puedes ir a una sauna.
2007-03-28 07:44:24 · answer #5 · answered by lovestory 2 · 0⤊ 0⤋
Las mejores dietas son en las que haces tus tres comidas basicas y tres meriendas... pero no cualquier cosa....
En el desayuno te permites carbohidratos osea panes, proteinas y grasas (pocas)
Huevos con 1 rebanada de pan y 1/2 cucharadita de mantequilla. Te o cafe.
Tres horas luego la 1 era merienda 1 fruta.
el almuerzo : proteinas y vegetales cocidos.
tres horas luego la segunda merienda: otra fruta / con yogourt
la cena: igual al amuerzo
la ultima merienda : fruta con yogour o batido de frutas.
Haciendo esto sin comer mas nada aparte, bajarias como 1,5 kilos puede ser mas o menos. Recuerda que cada organizmo es distinto. Aparte de todo las mujeres en premestruales aumentamos d epeso por retencion de liquido esto es natural y muy poquito.. la que no aumenta tampoco baja asi que no te preocupes.
Suerte
2007-03-27 18:25:54 · answer #6 · answered by Yaremí 2 · 0⤊ 0⤋
na-da no vas a bajar nada
2007-03-27 06:59:00 · answer #7 · answered by Lola 4 · 0⤊ 0⤋
no tengo idea si eso sirve realmente pero si te dá resultado avisáme. No me vendría mal ya que noto que la cena me cae pésimamente mal al cenar tarde y acostarme me mata. quizás te sirve solo comer frutas por la noche no?Suerte!!!!
2007-03-27 06:33:20 · answer #8 · answered by Zero몂Nina-san 4 · 0⤊ 0⤋
cena algo ligerito...pero no dejes de cenar por que engordaras mas de lo que estabas, lo importante es que te sientas bien contigo misma y no le des importancia a lo que la gente piense o diga de ti ANIMO!!!!!!!!!!!!!
2007-03-27 06:31:04 · answer #9 · answered by Mer 1 · 0⤊ 0⤋
Asi como lo dices empiezan las anorexicas, pensando en que si no le metes nada al estomago ya la hiciste, lo que se debe hacer no es dejar de comer, sino cuidar lo que se come, nada de comida chatarra (antojitos, refrescos, helados, etc...), poca comida grasosa, mucha verdura y fruta y no dejar de hacer ejercicio, y si cena pero algo ligero y camina un poco antes de irte a dormir, asi no tienes que matarte en el gym, ni padecer de hambre...ha y no esperes milagros, no adelgazaras de un dia para otro, eso lo logra la constancia, haz un habito de esto y veràs que obtienes resultados (no te puedo decir cuantos kilos, eso depende de tu cuerpo).
2007-03-27 06:21:42 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋