Conta aí!
2007-03-25 12:26:16 · 3 respostas · perguntado por Jô 7 em Comidas e Bebidas ➔ Outras - Comidas e Bebidas
Felizmente consegui desenvolver bons hábitos alimentares mesmo comendo quaze tudo,apenas respeito horários tentando mante-los regulares mas quando não tem opção e me sinto com vontade de "devorar o mundo" tento tapear comendo pipoca.Ajuda a passar o tempo e engorda menos que doces...Mas alface com molhinhos vai bem,sim...
2007-03-25 12:44:09 · answer #1 · answered by fatimahfs 2 · 1⤊ 0⤋
Eu como toda hora ,porém pequena quantidade.Se algum doce for doce demais,eu só como um pedacinho,se for salgado demais eu não consigo comer nem um pedacinho. Acho q por tudo isso sou magra faz muitos anos.
2007-03-25 21:39:52 · answer #2 · answered by Alice não mora mais aqui 7 · 1⤊ 0⤋
Tento fazer regularmente seis refeicoes diarias bem balanceadas na medida do possivel, como tenho a vida bem sedentaria devido ao trabalho e ao estudo, nao da tempo de malhar, se eu exagero muito em uma refeicao, na outra tento balancear...uma otima dica e tentar beber pelo menos dois litros de liquidos(nao e refrigerante!) por dia, alem de seu intestino agradecer, sua pele tambem agradecera!
2007-03-25 20:06:30 · answer #3 · answered by emy 3 · 1⤊ 0⤋