Em outros Países também existe esta mistura? E é realmente uma comida saudável?
Digam a opinião de vcs, se gostam, ou não, se comem todos os dias..... Comentem!
Bjs e bom domingo a todos!
2007-03-25 05:40:21 · 26 respostas · perguntado por Anonymous em Comidas e Bebidas ➔ Outras - Comidas e Bebidas
É muito saudável. A combinação de feijão com arroz (de preferência integral) contém todos os aminoácidos essenciais. Aminoácidos essenciais são como "tijolos", que temos que adquirir com a alimentação, e que junto com os aminoácidos não-essenciais que nosso corpo produz com a ingestão de diversos nutrientes, formam-se as proteínas de que nosso corpo precisa.
Ultimamente, perdeu espaço na mesa de muitos brasileiros, mas é um erro. Feijão com arroz (de novo, integral) é fonte de proteína, carboidratos, ferro, vitaminas do complexo B, zinco, manganês, cálcio... E contém pouca gordura.
Eu adoro, vario os tipos de feijão (branco, preto, carioquinha/manteiga, jalo, azuki...) ou de leguminosas (soja, grão de bico, lentilha, ervilha), mantenho o arroz integral (eventualmente troco por outro tipo de cereal como o milho, trigo, quinua, etc) e junto com hortaliças e sementes diversas são a base da minha alimentação.
Ah, sim. Em outros países não é muito comum a combinação "feijão com arroz". Mas a mistura de leguminosas e cereais (Trigo com feijão - méxico; arroz com tofu-soja - Japão; trigo e grão de bico - Oriente Médio; arroz e lentilha - Índia) ou cereais e sementes existe em praticamente qualquer cultura no mundo. Às vezes os cereais podem ser substituídos por tubérculos como mandioca, batata, cará e inhame; mas a combinação com cereais costuma ser mais nutritiva, embora a segunda seja mais energética.
2007-03-26 08:01:51 · answer #1 · answered by renata1978 5 · 1⤊ 0⤋
Realmente o arroz e o feijão são essenciais na comida do povo brasileiro.
Por ser brasileira adoro o arroz e feijão, mas não os como todos os dias pelo fato de também gostar de variar meus gostos pela a comida.
2007-03-25 06:08:35 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
eu vario um pouco o cardapio aqui em casa, mas a maior parte do ano comemos o famoso arroz com feijão.
2007-03-25 05:44:20 · answer #3 · answered by ♡Sophia♡ 7 · 2⤊ 0⤋
Não como sem arroz,já o feijão,só as vezes!!!
2007-03-25 05:43:26 · answer #4 · answered by deipe2004 5 · 2⤊ 0⤋
Eu adoro, e é muito saudável e é um prato que não enjoa, pode-se fazer todos os dias e variara a mistura que não enjoa!
2007-03-25 08:35:38 · answer #5 · answered by Paula Cassia V 4 · 1⤊ 0⤋
É saudável, saboroso e genuinamente brasileiro. Eu como todos os dias (às vezes, até aos domingos). Se ñ tiver feijão c/ arroz, p/ mim, ñ é refeição. Se for acompanhado de um bife acebolado e batata frita, então... Hummm!!!
2007-03-25 06:12:05 · answer #6 · answered by ..... 7 · 1⤊ 0⤋
Não sei exatamente, mas sei que no arroz e no feijão estão contidos todos os nutrientes necessários para o nosso corpo. Arroz e feijão é o alimento completo, não é preciso adicionar mais nada. É que só comer arroz e feijão todo o dia enjoa.
2007-03-25 05:52:53 · answer #7 · answered by donatohashi 5 · 1⤊ 0⤋
eu não como feijão todos os dias não
e semopre mudo o cardápio aqui em casa,tem semanas
que nem arroz como
sou de muita saladas,e legumes
bjsssssssss
2007-03-25 05:51:06 · answer #8 · answered by gata morena/amando 7 · 1⤊ 0⤋
Nada substitui o arroz com feijão, eu adoro essa combinação e realmente faz muito bem pra saúde
2007-03-25 05:45:55 · answer #9 · answered by Sou eu 5 · 1⤊ 0⤋
eu não dipenso um arrozinho com feijão
2007-03-25 05:44:11 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋