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2007-03-24 03:42:05 · 7 antworten · gefragt von aerdna 4 in Essen & Trinken Kochen & Rezepte

7 antworten

Ah, da kann ich Dir helfen, bin nämlich seit ca. einer Woche auf einem Müsli-Tick, frühstücke jeden Morgen Müsli. Ganz gut ist folgendes, die Zutaten sind für eine Person:

70g Haferflocken
150ml Milch

Das machst Du am Vorabend zusammen in einen Topf und lässt es über Nacht stehen, dann saugen die Flocken das über Nacht ein wenig auf. Am nächsten Morgen mischst Du folgendes hinzu:

150ml Naturjoghurt
150g Erdbeeren
100g Banane

Die Banane und die Erdbeeren sollten am besten gaaanz klein geschnipselt werden. Dann wirfst Du das alles zu den aufgeweichten Haferflocken und fertig ist das leckere Müsli.

Okay, ich gebe zu, dass das die magere Variante ist, ich esse das, weil ich ziemlich auf meine Figur schaue, mir schmeckt das auch, Dir vielleicht aber nicht, weil das nicht besonder süß ist und das den wenigsten süß genug ist, ich bins eben gewohnt. Wenn Du es noch süßer haben willst, dann aber bitte Stilecht mit Honig, nicht mit weißem Zucker. So, wenn Dir das mit den Kalorien nicht so wichtig ist, dann füge einfach noch nach Belieben Nüsse, Rosinen und eben Honig dazu, dann schmeckt Dir das sicher, schmeckt jedem.

Ich hoffe, dass ich Dir mit meinem Rezept helfen konnte! Guten Appetit!

2007-03-24 05:37:31 · answer #1 · answered by Flying Hirsch 1 · 1 0

Ich liebe Frischkornbrei. Du mahlst in einer Getreidemühle - nicht zu fein - am Vorabend Weizen. Oder Dinkel. Oder Roggen. Ich mag am liebsten Dinkel, ist aber Geschmackssache. Dazu gibst du ein wenig Wasser. Am nächsten Morgen ist das Grundmüsli fertig, dann machst du je nach Lust und Laune Trockenfrüchte oder Obst nach Saison dazu. Manche mischen auch Sahne unter, das schmeckt mir nicht so gut. Wenn du es süss magst, dann empfehle ich Rosinen. Und mein persönlicher Favorit, weil man ihn auch das ganze Jahr bekommt, sind Äpfel. Das wirklich Tolle an dem Müsli: Es macht pappsatt. Ein Löffel Getreide und ein halber Apfel, mehr schaffe ich nicht und bin dann auch bis zum Mittagessen satt. Und ich esse gut!

Mein Freund liebt Haferflocken in zermatschter Banane mit Honig oder Jogurt.

Und, ist zwar kein Müsli, habe ich auf Kreta aber dauernd gegessen und ist ganz toll: Jogurt mit Honig und Nüssen. Mmmmh, da könnte ich mich rein setzen!

2007-03-24 04:07:00 · answer #2 · answered by nici85 3 · 2 0

Ich mahle abends Mehrkornmischung mit meiner Getreidemuehle (Roggen, Weizen, Hirse, Dinkel), setze sie mit Wasser an, und lasse sie nachtsueber fermentieren, zur Vitamin B Bildung. Morgens reibe ich einen Apfel rein, und schnipple einen Pfirsich dazu, tue ein paar Weintrauben rein, Zitrone, und Sahne, und manchmal ein paar frischgemachte Haferflocken, wenn's zuviel Wasser war.

2007-03-24 04:05:22 · answer #3 · answered by Tahini Classic 7 · 1 0

probier s doch mal mit "pamps" (so nennen wir zu hause das müsli , das mein vater immer isst ) eigentlich ist es ganz simpel : du brauchst nur milch , joghurt , haferflocken und banane ( oder apfel oder irgendetwas , was dir dazu schmeckt . du kannst natürlich auch apfel UND banane nehmen ) das ganze mischst du dann einfach zusammen . bestimmte mengenvorgaben gibt es nicht ; die richtige mischung muss jeder selbst herausfinden . guten appetit !

2007-03-24 22:11:05 · answer #4 · answered by Anonymous · 0 0

Bircher Müsli. Das ist echt mal was anderes und super lecker.

100 g haferflocken
80 g zucker
40 g sultaninen
2 dl milch

2 stunden lang einweichen

600 g äpfel schälen und raffeln
mit 2 eßl. zitronensaft beträufeln

alles mit einander vermengen

1 paket tiefkühlbeeren gemischt unaufgetaut darunterrühren
2 dl sahne schlagen und unterheben.

gutes gelingen und guten appetit!

2007-03-24 14:14:17 · answer #5 · answered by Michael N 2 · 0 0

rezept?
ich habe endlich eine super-leckere fertige mischung gefunden.
seitenbacher gebacknes müsli, da mach´ich nur noch milch drauf, und der tag ist gerettet!

2007-03-24 03:46:35 · answer #6 · answered by Alter Ego 7 · 0 0

Ich gebe einfach frisches, geschnittenes Obst, getrocknete Sauerkirschen und etwas Siesa (Reformhaus) an ein gewöhnliches Fertigmüsli (von Saitenbacher, doofe Werbung, schmeckt aber).

2007-03-24 03:46:18 · answer #7 · answered by carma_pary 6 · 0 0

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