Se piensan todos que hacerse vegetarianos puede conllevar una falta de proteinas. Juaz. Los 12 aminoacidos esenciales que contienen las proteinas también se encuentran en los vegetales, ¿no lo sabiais aún?
2007-03-19 09:17:35 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Vegetariana
jajajaja
cada respuesta que leo, me rio mas
no sabia que la falta de aminoacidos probocara anemia¡¡¡(se supone que es la falta de hierro, y en las legumbres, el hierro esta presente)
pues por lo que la gente oye....murmura....ve en la tele....escuchan....vamos, que no tienen puñeta idea de nutricion y luego nos dicen que los vegetas andamos faltos de algo¿de qué? proteinas es lo primero que te sueltan, sin ellos mismos conocer la cadena de los aminoácidos, los 20 tipos asimilables por el ser humano, y los 12 esenciales.
hierro es lo segundo, cuando unas simples lentejas ya tienen, unas fabas ya tienen, unas judias....hasta los cereales de kellog´s tienen hierro
la falta de informacion es la causa, pero sabes una cosa? yo procuro no hablar de lo que no sé, y ruego a demás gente que no sabe nada de nutricion que haga lo mismo.
salu2¡¡¡
2007-03-20 04:32:46 · answer #1 · answered by jose francisco A 4 · 3⤊ 0⤋
No lo sabía pero lo vivo día a día...hace años que no como carne y desde que mi alimentación se basa en el consumo de vegetales me siento infinitamente mejor...
Gracias por el dato!
2007-03-19 21:14:36 · answer #2 · answered by luztotal 4 · 4⤊ 0⤋
Por ignorancia. Se sabe que los granos tienen proteínas y también las leguminosas. Éstas son mejores porque previenen enfermedades de índole cardíaco en cambio la carne la intensifica.
2007-03-19 19:09:27 · answer #3 · answered by M3 4 · 4⤊ 0⤋
ya lo sabia, no se porque la gente piensa que solo la carne tiene proteinas, el huevo por ejemplo, tambien tiene proteinas... yo pienso que es mucho mas sano no comer carne y compensar las proteinas de la misma con otros alimentos
2007-03-19 16:24:08 · answer #4 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
Pues no, la mayoria de la gente no lo sabe, creen ke para tener una alimentacion valanceada es necesario comer carne, ni siquiera c fijan el el contenido del alimento, ni si tiene proteina grasa o cualkier otra cosa
2007-03-19 16:21:09 · answer #5 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
Mucha gente cree que para estar sano tiene que comer carne,pero yo no como carne y estoy muy saludable y para nada me falta la energía
además comer carne aumenta las probabilidades de tener carcer,enfermedades cardiacas y otras enfermedades,además es malo el exceso de proteínas que da la carne
2007-03-19 17:42:21 · answer #6 · answered by Marilyn_3600 4 · 3⤊ 0⤋
simplemente falta ,de informacion.
2007-03-19 16:22:56 · answer #7 · answered by ESIGUAL 2 · 3⤊ 0⤋
porq son brutos
es asi!!
o porq quieren justificar a toda costa el consumo de carne y saben en el fondo q esta mal hacer tanto daño a los animales, entonces se aferran a esas mentiras para no ver la realidad.
2007-03-19 17:15:52 · answer #8 · answered by Tclauk 3 · 3⤊ 1⤋
tienes razon.
la carne no es el unico alimento que las contiene.
el huevo, nuez, frutos secos , verduras .....muchos alimentos lo tienen ....y pueden ser incluso mas sanos que la carne
menos grasas y mas energia y calidad de vida
(aunque la carne tambien es muy rica)
2007-03-19 16:34:24 · answer #9 · answered by ~ 4 · 2⤊ 0⤋
Yo creo que hay que comer un poco de todo para equilibrar el organismo, por ejem. si comemos demasiado huevo porque tiene proteina se nos sube el colesterol, hay que equilibrar ni tan tan, ni muy muy
2007-03-19 22:20:13 · answer #10 · answered by Sunshine 5 · 0⤊ 3⤋