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什麼的鹽、糖及油最健康?

2007-03-17 06:27:23 · 3 個解答 · 發問者 cheuk fan 2 in 健康 一般保健 其他:一般保健

3 個解答

竹鹽:用竹筒裝上鹽.埋在高山無污染的黄土下,再經多次烤焗,把有害物質蒸發掉.
糖:有機蔗糖
天然代糖:木糖醇.甜菊葉.羅漢果.紅蘿蔔等等.
油(高溫炸物):葡萄籽油.豬油.牛油.雞油.椰油等等.
 (低溫油):檻欖油.葡萄籽油.芥花子油.

2007-03-19 19:11:59 · answer #1 · answered by ? 7 · 0 0

我自己是用有機蔗糖調味的,而鹽則用海鹽,因為是未經加工和漂白,而油就用橄欖油,對心臟好些,但正如樓上的朋友所說:樣樣過量是沒有好處的.

2007-03-17 12:36:46 · answer #2 · answered by 快樂的人 3 · 0 0

少鹽少糖少油就最健康
就算再健康既食物~如果食得多就一定會有反效果
普通既油鹽糖只要食得適宜都好健康架

2007-03-17 07:40:12 · answer #3 · answered by ? 2 · 0 0

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