quero emagrecer, mas não quero tomar remédio. gostaria de saber se alguem conhece algum chá, que não faça mal e que me ajude nesse sentido
2007-03-09 03:19:59 · 19 respostas · perguntado por annelize 2 em Comidas e Bebidas ➔ Bebidas Não-Alcoólicas
Os possíveis benefícios do Chá Verde
Como atualmente existe grande procura por chás e suas
propriedades terapêuticas, falaremos nesta matéria sobre o
chá verde e seus possíveis efeitos
no organismo humano
O chá verde é preparado com Camellia Sinensis e é preparado
a partir de folhas frescas que são rapidamente tratadas no vapor, inibindo a sua fermentação. É consumido principalmente no Japão, China e Índia.
Muito se houve falar sobre os benefícios do chá verde, que incluem diminuição de doenças cardiovasculares, redução de aparecimento de câncer, emagrecimento, prevenção da redução da densidade mineral óssea e cárie dental. Mas, será que ele é realmente responsável por todos esses efeitos?
“De acordo com alguns estudos, os antioxidantes do chá são mais potentes do que os antioxidantes de vitamina E, C, carotenos ou xantofilas”
O chá verde apresenta na sua composição fitoquímicos, substâncias importantes presentes em alimentos, que agem como antioxidantes, entre outras funções. Os flavonóides do
chá são: catequinas, epicatequina
(EC), epicatequina galato (ECG), epigalocatequina (EGC) e epigalocatequina galato (EGCG),
juntas apresentam 30 a 50% dos
sólidos do chá.
Vários fatores influenciam na presença desses flavonóides no chá, como o processamento, que varia de acordo com a enzima polifenol oxidase e também a origem da planta.
A ação antioxidante está ligada à estrutura química da molécula
que proporciona maior neutralização de radicais livres. De acordo com alguns estudos, os antioxidantes do chá são mais potentes do que os antioxidantes de vitamina E, C, carotenos ou xantofilas.
Estudos epidemiológicos mostram que existe associação inversa entre consumo de catequinas e risco de doenças cardiovasculares.
A ação do chá é diminuir os níveis de colesterol total, pressão
arterial e redução de agregação plaquetária.
Com relação ao câncer, sua ação está ligada à presença
de EGCG que provavelmente inibe a iniciação e promoção de marcadores bioquímicos de tumores, entre outros fatores, retardando o desenvolvimento de neoplasia. Porém, são
necessários mais estudos que comprovem tal efeito.
Em se tratando de densidade mineral óssea e cárie dental, os resultados também não são conclusivos. Alguns encontraram benefícios, com presença maior de densidade mineral óssea e
menor cárie dental, mas outros mostram o contrário.
O chá verde foi pesquisado em função de suas possíveis propriedades ligadas ao emagrecimento. De acordo com um
estudo realizado em 1999, o extrato de chá verde com polifenóis aumenta o gasto energético e a oxidação de gordura. O mecanismo provável seria inibição da enzima COMT, que resultaria em
aumento da norepinefrina e termogênese do metabolismo das gorduras.
Outros estudos foram feitos em animais, também sendo necessário uma comprovação científica para que o chá verde possa ser
utilizado para este fim.
Fonte(s):
http://www1.uol.com.br/cyberdiet/colunas...
2007-03-10 13:22:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Alguem conhece algum chá que ajuda a emagrecer?
O Café Verde Extrato é um produto 100% natural extraído do grão do café.
Ao torrar o café, ele adquire a sua coloração característica, e perde a maior parte de seus nutrientes e propriedades antioxidantes. Já em sua forma natural, possui a cor verde e mantêm-se todas propriedades, inclusive
o Ácido Clorogênico.
O Ácido Clorogênico reduz a quantidade de glicose liberada pelo fígado, fazendo com que o corpo utilize as reservas de glicose que estão contidas nas células graxas. Com isso, é possível perder de1 a 2% de seu peso corporal por semana. Com isso, uma pessoa que pesa 100 quilos pode perder de 1 a 2 quilos por semana.
Quem associa uma rotina de exercícios e ditas, tem um aumento na perca de peso de 2 a 4% por semana.
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espero ter lhe ajudado!
2016-10-21 12:19:03 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
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2014-12-07 23:10:27 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Existe o chá verde que é vendido nas lojas de rémedios naturais etbm o chá de amora.
2007-03-09 12:05:23 · answer #4 · answered by gicelia b 2 · 0⤊ 0⤋
Eu tomei (e emagreci) chá verde . Pode ser em forma de chá mesmo , ou em forma de cápsulas.
O chá verde para emagrecer tem o nome científico "Camellia Sinensis", e é fabricado, entre outros, pela Herbarium e por Mosteiro Devakan. Compra-se em farmácias de manipulação ou lojas de produtos naturais.
2007-03-09 04:59:16 · answer #5 · answered by stella 4 · 0⤊ 0⤋
Qualquer chá, desde que seja sem açúcar. Mas o importante mesmo e fechar a boca, andar bastante pra transpirar bastante, usar uma bicicleta e nadar bastante.
2007-03-09 04:35:28 · answer #6 · answered by "CHUPETA" 5 · 0⤊ 0⤋
Chá de Ervas - tome 1 litro antes das refeições.
Você não vai querer comer mais nada.
2007-03-09 04:29:16 · answer #7 · answered by Destrutor 3 · 0⤊ 0⤋
chá verde. mas cuidado, grande ingestão deste chá pode provocar problemas de estômago.
cuidado com a saúde!
fazer exercícios físicos mantendo uma dieta balanceada é funtademtal para a saúde.
boa sorte;
2007-03-09 03:47:36 · answer #8 · answered by CREAM CRACKER 3 · 0⤊ 0⤋
o Chá verde emagrece, você ferve um litro de água , mas não deive ferver, quando começar a erquer as bolhinhas voce coloca duas a tres colherres de chá que voce encontra em loja de produtos naturais...deixe descansar por uns min com uma tampa, abafado e tome no decorrer do dia, para emagrecer voce precisa tomar no minimo xicaras do xa por dia.. ok?
Ah e procure não adoçar com açucar, no amximo umas duas gotinhas de adoçante ou puro mesmo, senao perde algumas propriedades
boa sorte
Bjos
2007-03-09 03:25:51 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não vai atrás de promesas milagrosas para emagrecer, vc pode ter o efeito sanfona, procure um medico, coma comidas saudaveis e faça exercicios, eu sei que este não é o jeito mais facil de fazer isto mais é o mais garantido!!! Se cuida!
2007-03-09 03:23:29 · answer #10 · answered by Srta. Anastacia Beverhouse!!! 4 · 0⤊ 1⤋
Chá preto - segundo estatísticas até 6 kgs mes
2007-03-09 03:22:18 · answer #11 · answered by Fofa_p 3 · 0⤊ 1⤋